alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 11,6 km | 01:06:32 | 05:44 / km | tempo | 145 | 168 | kopce | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Mokrá Hora - od Trojáku přímo nahoru korytem - Písky - U Jezírka - kolem Kněží hory - Pod Útěchovem - ranč - louky Za Žlíbkem - údolí Rakovce - Mokrá ... | ||
| So | 05.03. | běh | 1 | 15,3 km | 01:28:29 | 05:47 / km | volně | 144 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Kolem Priglu: Přístaviště - Rakovec - Ríšovka - Veveří - Skály - Osada - Přístaviště. S Martinou. | ||
| Pá | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.03. | běh | 1 | 10,3 km | 00:57:32 | 05:35 / km | volně | 143 | 173 | kopce | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Desítka (a kousek směrem k Útěchovu). | ||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 37,2 km | 03:32:33 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.02. | běh | 1 | 9 km | 00:52:47 | 05:52 / km | volně | 138 | 170 | kopce | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Mokrá Hora - Rakovec - pod Kněží horou - U Jezírka - Písky (Nad Soběšicemi) - za soběšickým hřbitovem a pod Soběšicemi na novou cestu - Mokrá Hora. S ... | ||
| So | 26.02. | běh | 1 | 9 km | 00:51:55 | 05:46 / km | volně | 146 | 166 | kopce | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Mokrá Hora - Rakovec - studánka Pocta vodě - louky Za Žlíbkem - ranč - Horka - údolí Ořešínského potoka - Rakovec - Mokrá Hora. S Martinou. | ||
| Pá | 25.02. | běh | 1 | 9,1 km | 00:49:11 | 05:24 / km | tempo | 145 | 169 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Devítka k údolím Rakovce a kolem luk Za Žlíbkem. | ||
| Čt | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.02. | běh | 1 | 10,2 km | 00:55:50 | 05:28 / km | tempo | 152 | 178 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Desítka (a kousek nahoru k Útěchovu). | ||
| Út | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 37,3 km | 03:29:43 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:45 | 05:27 / km | tempo | 144 | 161 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce kus nad studánku Pocta vodě a zpět. | ||
| So | 19.02. | běh | 1 | 7,2 km | 00:40:06 | 05:34 / km | tempo | 143 | 168 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Z Mokré Hory údolím Rakovce a kus po modré směrem k Soběšicím. S Martinou. | ||
Nalezené položky: 3540
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 16,2 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 51,5 km | 0 m | 0 m | 16,9 km (21125 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 104,1 km | 0 m | 0 m | 81 km (101250 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 802,6 km | 222,1 km | 31,9 km | 97,9 km (122375 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9141,7 km | 7807,9 km | 447,6 km | 407,4 km (509250 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 670,2 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1676 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |