alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 11.01.     volno  
Po 10.01. běh 1 8,3 km 00:52:08 06:17 / km volně 138 177 kopce smíšený mizuno wave ultima 11 Mokrá Hora - Soběšice, Ostrá Horka a zpět. S Martinou.
02. týden     8,3 km 00:52:08 06:17 / km  
Ne 09.01. běh 1 13,1 km 01:16:16 05:49 / km tempo 155 180 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 11 Mokrá Hora - nová cesta - Lovecká - Soběšice - Nad Soběšicemi - U Jezírka - Kněží hora rozcestí - U Buku - Kněží hora (475) - Pod Útěchovem - ranč - p...
So 08.01. běh 1 8,6 km 00:52:50 06:09 / km volně 138 166 kopce smíšený mizuno wave ultima 11 Z Mokré Hory po nové cestě do Soběšic, Písky, U Jezírka, Rakovec, Mokrá Hora. S Martinou.
07.01.     volno  
Čt 06.01.     volno  
St 05.01. běh 1 9,5 km 00:51:58 05:28 / km tempo 154 180 zvlněný asfalt mizuno wave ultima 11 Z Mokré Hory přes Řečkovice a kraj Medlánek do Králova Pole k Semilassu a zpět na Mokrou Horu.
Út 04.01.     volno  
Po 03.01.     volno  
01. týden     31,2 km 03:01:04 05:48 / km  
Ne 02.01. běh 1 9,5 km 00:54:16 05:43 / km volně 141 163 kopce asfalt mizuno wave ultima 11 Mokrá Hora - Soběšice, Ostrá horka - Mokrá Hora
So 01.01. běh 1 4,7 km 00:27:43 05:54 / km volně 131 163 zvlněný asfalt mizuno wave ultima 11 Z Mokré Hory k Lachemě, po Gromešově a Maříkově, tunýlkem a za kolejemi k prvnímu rybníku, po Brigádnické zpět. S Martinou.
31.12. běh 1 9,5 km 00:54:58 05:47 / km tempo 144 166 kopce asfalt columbia montrail caldorado III_2 Mokrá Hora - Sobešice, Ostrá horka - Mokrá Hora.
Čt 30.12.     volno  
St 29.12. běh 1 8,4 km 00:50:00 05:57 / km volně 149 171 kopce lesní cesta inov-8 trail talon 290 Mokrá Hora - Rakovec - pod Kněží Horou - U Jezírka - Písky - okrajem Soběšic na novou cestu - Mokrá Hora.
Út 28.12.     volno  
Po 27.12.     volno  
52. týden     32,1 km 03:06:57 05:49 / km  
Ne 26.12. běh 1 9,7 km 01:01:15 06:19 / km volně 147 167 kopce smíšený inov-8 trail talon 290 Z Mokré Hory po Lovecké do Soběšic, Ostrá horka, Zamilec, za Lachemou zpět na Mokrou Horu.
So 25.12.     volno  
24.12. běh 1 9,7 km 01:04:17 06:38 / km volně 154 176 kopce smíšený inov-8 trail talon 290 Tradiční vánoční výběh s partou na Babí lom: Z České přes Březinu nad Lelekovice, přes jižní sedlo na Babí lom (pod rozhlednu - letos zavřená kvůli re...
Čt 23.12. běh 1 5,7 km 00:32:44 05:45 / km volně 142 167 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 11 Údolím Rakovce a Ořešínského potoka.
St 22.12.     volno  
Út 21.12. běh 1 4,4 km 00:26:43 06:04 / km volně 147 174 zvlněný lesní cesta inov-8 trail talon 290 Z Mokré Hory do Rakovce a zpět. S Martinou.
Po 20.12.     volno  
51. týden     29,5 km 03:04:59 06:16 / km  
Ne 19.12.     volno  
So 18.12.     volno  
17.12.     volno  
Čt 16.12.     volno  
St 15.12.     volno  
Nalezené položky: 3670 « První | < Předchozí | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 32,8 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 96,3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1229,3 km 222,1 km 31,9 km 97,9 km (122375 kroků) 0 m
Celá historie 9568,4 km 7807,9 km 447,6 km 407,4 km (509250 kroků) 47,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2807 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 413 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 704,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 895,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 II 110,6 km
obuv inov-8 trailfly ultra 280 929,5 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1701,8 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 332,3 km
běžky sporten super classic 115,3 km