jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | koloběžka | ||||||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 50 km | 06:34:17 | 07:53 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Goral maraton, Trojmezí | |||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na Emu | |||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 76 km | 06:34:17 | 11,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 10 km | 00:40:40 | 04:04 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
RunTour Ostrava | |||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | běh | 1 | 8,7 km | 00:39:11 | 04:30 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh OD | |||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 29,7 km | 01:19:51 | 02:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 21.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:28:18 | 04:11 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Olomoucký 1/2maraton | |||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
volně | |||
| St | 18.06. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
8km volně + 6 km tempo 4:28 + 2 km volně | |||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 7 km | 00:35:05 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 58,1 km | 02:03:23 | 02:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 8,7 km | 00:34:55 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Běh zámeckým parkem Kravaře | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
volně před a po závodě | |||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 17,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 17,8 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
8km volně+4x800m tempo+volne | |||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |