jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 31.08. | běh | 1 | 10,1 km | 00:52:43 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | běh | 1 | 12,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 24,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 27.08. | běh | 1 | 27,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 26.08. | běh | 1 | 23,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 35. týden | 112,7 km | 00:52:43 | 00:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 10 km | 00:48:42 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.08. | běh | 1 | 16 km | 01:21:30 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1km volně/1km tempo | |||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | běh | 1 | 14,3 km | 01:15:52 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 9,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:57:50 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 59,9 km | 04:23:54 | 04:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 40 km | 03:56:09 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 11 km | 01:01:58 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|||||
| Pá | 15.08. | běh | 1 | 17,4 km | 01:41:48 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 8,8 km | 00:49:56 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
VO+6x1,5km+VO | |||
| Po | 11.08. | běh | 1 | 10,2 km | 00:57:08 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 33. týden | 102,4 km | 08:26:59 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 09.08. | běh | 1 | 20 km | 01:48:37 | 05:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 10 km | 00:53:39 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:10 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 06.08. | běh | 1 | 13 km | 01:09:20 | 05:20 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
VO / 5x1,5km tempo / VO | |||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | běh | 1 | 5,3 km | 00:29:34 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 32. týden | 72,5 km | 05:05:20 | 04:13 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |