jope - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jope

89 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 06.04. běh 1 24 km 02:26:16 06:06 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Černý les
15. týden     24 km 02:26:16 06:06 / km  
Ne 05.04. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt KS
So 04.04. běh 1 10,5 km 00:46:03 04:22 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Velikonoční Jilešovický 1/4maraton
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Rozkus výklus
Pá 03.04. běh 1 8 km 00:45:56 05:45 / km volně 0 0 rovina asfalt KS
Čt 02.04.     volno  
St 01.04. běh 1 15 km 01:29:25 05:58 / km volně 0 0 zvlněný asfalt KS-Koblov-Černý les-Landek-KS
Út 31.03. běh 1 12,6 km 01:07:01 05:20 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Podél Ostravice
Po 30.03.     volno  
14. týden     55,1 km 04:08:25 04:31 / km  
Ne 29.03. běh 1 10 km 00:57:25 05:45 / km volně 0 0 rovina asfalt KS
So 28.03. běh 1 22 km 02:02:00 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt KS-hrad-Vratimov ( podél Ostravice
Pá 27.03. běh 1 8 km 00:44:06 05:31 / km volně 0 0 rovina asfalt KS
Čt 26.03.     volno  
St 25.03. běh 1 12,5 km 01:10:06 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Podél Ostravice
Út 24.03. běh 1 8,5 km 00:46:03 05:25 / km volně 0 0 rovina asfalt KS-Hradní lávka-Muglinovská
Po 23.03. běh 1 10,5 km 00:53:18 05:05 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt stupňovaně0 -9km, 1,5 km výklus
13. týden     71,5 km 06:32:58 05:30 / km  
Ne 22.03. běh 1 13 km 01:16:09 05:51 / km 0 0
So 21.03. běh 1 8,2 km 00:50:09 06:07 / km 0 0 KS
Pá 20.03.     volno  
Čt 19.03. běh 1 3,7 km 00:00:00 0 0 0
St 18.03.     volno  
Út 17.03. běh 1 5,2 km 00:00:00 0 0 0
Po 16.03.     volno  
12. týden     30,1 km 02:06:18 04:12 / km  
Ne 15.03.     volno  
So 14.03.     volno  
Pá 13.03.     volno  
Čt 12.03.     volno  
St 11.03.     volno  
Nalezené položky: 3000 « První | < Předchozí | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 24347 km 1128,4 km 447,5 km (559350 kroků) 234,5 km 31,8 km 2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 91 km