jope - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jope

89 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 16.01. běh 1 8,5 km 00:50:25 05:58 / km volně 0 0 rovina smíšený KS
Čt 15.01.     volno  
St 14.01. běh 1 10 km 00:55:40 05:34 / km volně 0 0 rovina smíšený KS-hrad
Út 13.01.     volno  
Po 12.01. běh 1 8 km 00:43:57 05:30 / km volně 0 0 rovina asfalt KS
03. týden     26,5 km 02:30:02 05:40 / km  
Ne 11.01. běh 1 23 km 02:16:39 05:56 / km volně 0 0 rovina asfalt KS-Vratimov a zpět
So 10.01. běh 1 11,6 km 01:03:48 05:30 / km volně 0 0 rovina asfalt KS
Pá 09.01.     volno  
Čt 08.01. běh 1 12 km 01:12:57 06:05 / km volně 0 0 rovina asfalt KS
St 07.01.     volno  
Út 06.01. běh 1 10,2 km 00:59:47 05:52 / km volně 0 0 rovina smíšený asfalt, sníh
Po 05.01. běh 1 6,5 km 00:39:58 06:09 / km volně 0 0 rovina asfalt sníh
02. týden     63,3 km 06:13:09 05:54 / km  
Ne 04.01. běh 1 22 km 02:08:24 05:50 / km volně 0 0 zvlněný asfalt sníh, sněhové přeháňky
So 03.01.     volno  
Pá 02.01.     volno  
Čt 01.01. běh 1 10,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený sníh
St 31.12. běh 1 9,5 km 00:40:28 04:16 / km závod 0 0 rovina smíšený sníh , asfalt
Út 30.12. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina sníh
Po 29.12. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
01. týden     64,1 km 02:48:52 02:38 / km  
Ne 28.12.     volno  
So 27.12. chůze 1 31 km
(38750 kroků) 		00:00:00 0 tempo 0 0 hory smíšený Smrk, Lysá Hora
Pá 26.12. běh 1 13 km 00:58:10 04:28 / km závod 0 0 rovina asfalt Štěpánský běh Porubou /sníh/
Čt 25.12.     volno  
St 24.12. běh 1 8,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
Út 23.12. běh 1 12 km 00:00:00 0 0 0 kopce smíšený Na Emu
Po 22.12.     volno  
52. týden     64,6 km
(38750 kroků) 		00:58:10 00:54 / km  
Ne 21.12. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
So 20.12. běh 1 20 km 01:58:06 05:54 / km 0 0 rovina asfalt
Nalezené položky: 3000 « První | < Předchozí | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 24347 km 1128,4 km 447,5 km (559350 kroků) 234,5 km 31,8 km 2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 91 km