jope
89
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 26.12. | běh | 1 | 13 km | 01:18:44 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Podél Ostravice | |||
| 52. týden | 13 km | 01:18:44 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | běh | 1 | 17,6 km | 01:46:00 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Koblov | |||
| So | 24.12. | běh | 1 | 12,3 km | 01:11:00 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hranečník | |||
| Pá | 23.12. | běh | 1 | 10 km | 00:53:42 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Čt | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.12. | běh | 1 | 11 km | 01:01:22 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
podél Ostravice | |||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | běh | 1 | 5 km | 00:31:14 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
KS | ||||
| 51. týden | 55,9 km | 05:23:18 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 18 km | 01:51:49 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Koblov | |||
| So | 17.12. |
|
1 | 21,5 km | 02:55:42 | 08:10 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
Travný Trek, sníh | ||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | běh | 1 | 11,5 km | 01:03:56 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
KS | ||||
| St | 14.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 13.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:50 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| Po | 12.12. | běh | 1 | 10,3 km | 00:54:42 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
KS | |||
| běh | 2 | 18 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 50. týden | 91,4 km | 07:22:59 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 21 km | 02:02:01 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Slezská | ||||
| So | 10.12. | běh | 1 | 12,4 km | 01:11:23 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.12. | běh | 1 | 16,6 km | 01:33:25 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
z práce | |||
| St | 07.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 4 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 06.12. | běh | 1 | 11 km | 01:11:32 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Landek, ledovka | |||
| Po | 05.12. | běh | 1 | 10 km | 00:57:28 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
KS | |||
| 49. týden | 95 km | 06:55:49 | 04:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.12. | běh | 1 | 11,3 km | 01:04:39 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slezská | |||
Nalezené položky: 3000
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24347 km | 1128,4 km | 447,5 km (559350 kroků) | 234,5 km | 31,8 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 91 km |