jeseter - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jeseter

887 11 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 02.01.     volno  
St 01.01. běh 1 14 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 s Edym na Tancovej :-)
Út 31.12. běh 1 12 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
    běh 2 10 km 00:38:40 03:52 / km závod 151 165 Lietava .1 v kategorii :)
Po 30.12. běh 1 14 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
01. týden     50 km 00:38:40 00:46 / km  
Ne 29.12. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 s Edym :-)
So 28.12. běh 1 28 km 00:00:00 0 volně 0 0 5x 2:26,2:28,2:30,2:33,2:31....20km bike
Pá 27.12.     volno  
Čt 26.12. běh 1 6,1 km 00:24:27 04:00 / km závod 0 0 Hôrecká šestka :) v kat. tretí...prepálený pretek :(
    běh 2 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 bike 20km+00:30:00 stacionárny bike
St 25.12. běh 1 20 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 s Edym :-)
Út 24.12. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 s Edym :-) bike 20 km
Po 23.12. běh 1 14 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 na Tancovú s Edym :-)
52. týden     89,1 km 00:24:27 00:16 / km  
Ne 22.12. běh 1 14 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 s Edym -Oblazov :-)
So 21.12. běh 1 24 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 skoro ranné spaľovanie tukou BY-Marček :)
    běh 2 8,3 km 00:32:00 03:51 / km závod 0 0 Vianočný beh VD : ZA :-)
Pá 20.12. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 bike na bukovú pre kozlie mlieko
Čt 19.12. běh 1 0 m 01:30:00  / km regenerační 0 0 bike do P.Bystrice za manželkou do nemocnice :-(
St 18.12.     volno  
Út 17.12. běh 1 12 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 liščia farma-s Edym :-)
Po 16.12. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
51. týden     70,3 km 02:02:00 01:44 / km  
Ne 15.12. běh 1 17 km 00:00:00 0 volně 0 0 BY-Štiavník-cez Tancovú, s Belianským :-)
    běh 2 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 s Edym :-)
So 14.12. běh 1 14 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kotešovský vysielač
    běh 2 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 chôdza :)
Pá 13.12. běh 1 14 km 01:38:00 07:00 / km regenerační 0 0 s Edym na Tancovú :-)
Čt 12.12. běh 1 13 km 00:00:00 0 úseky 0 0 úseky 6x 2:36 ...2 x 400 ... 1x 1200 ... :D
St 11.12.     volno  
Nalezené položky: 2423 « První | < Předchozí | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 14769,8 km 5836,5 km 131 km 109 km (136250 kroků) 1,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1411 km
kolo spinning 80 km
kolo trenažér 30 km