jeseter - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jeseter

887 11 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 24.10. běh 1 13 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 pre dobrý pocit -Tancová :-)
St 23.10. běh 1 15 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 pre vynikajúci pocit :-))
Út 22.10.     volno  
Po 21.10. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 2x300 fartlek
43. týden     36 km 00:00:00 0  
Ne 20.10. běh 1 5 km 00:18:46 03:45 / km závod 0 0 Beh okolo DULOVA
    běh 2 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rozklus,výklus..
So 19.10. běh 1 14 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 40km bike
Pá 18.10.     volno  
Čt 17.10.     volno  
St 16.10.     volno  
Út 15.10. běh 1 30 km 02:25:00 04:50 / km tempo 0 0 v tom 7X200 úseky -kopec
Po 14.10.     volno  
42. týden     54 km 02:43:46 03:02 / km  
Ne 13.10. běh 1 6,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 na tancovú na huby ,zber 1 hod.
    běh 2 5,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zbeh z hubami :-)
So 12.10. běh 1 9,6 km 00:40:40 04:14 / km závod 0 0 1-miesto v kategorii Od pamätníka k pamätníku Straňavy
    běh 2 6,4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rozklus,výklus..
Pá 11.10. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 Na Kotešovský most..
Čt 10.10. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 na Tancovú
St 09.10. běh 1 2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 00:35 stacionárny ...svižne :)
Út 08.10.     volno  
Po 07.10. běh 1 17 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
41. týden     65 km 00:40:40 00:38 / km  
Ne 06.10. běh 1 25 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 BY-Hrabové-Súlovský hrad-Súlov a späť 02:25
So 05.10. běh 1 23 km 00:00:00 0 volně 0 0 BY-Hrabové-Súlovský hrad-BY
Pá 04.10.     volno  
Čt 03.10. běh 1 13 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
St 02.10. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 BY-Hrabové-Hlboké
Út 01.10.     volno  
Po 30.09. běh 1 11 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 Tancová-huby :D
40. týden     87 km 00:00:00 0  
Nalezené položky: 2423 « První | < Předchozí | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 14769,8 km 5836,5 km 131 km 109 km (136250 kroků) 1,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 1411 km
kolo spinning 80 km
kolo trenažér 30 km