jeseter
887
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.11. | běh | 1 | 26 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
BY-Marček ,tak 7-8 min na km | |||||
| St | 13.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
s Belianským v Štiavníku 4X 500 zrýchlenie | |||||
| Út | 12.11. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
tancová..00:30:00 stacionárny bike :) | |||||
| Po | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 50 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.11. | běh | 1 | 10 km | 00:40:33 | 04:03 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Krasňanská 10 ...piaty v kat. | |||||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozklus,výklus | |||||||
| běh | 3 | 12 km | 01:06:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Líščia farma :) | |||||||
| So | 09.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:30:47 | 04:06 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Luborča pri Nemšovej 4 miesto v kat. | |||||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozklus,výklus | |||||||
| Pá | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.11. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
nočný trail cross :-) | |||||
| St | 06.11. | běh | 1 | 4,4 km | 00:16:36 | 03:46 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
17.November . Druhé miesto v kategorii :-) | |||||
| běh | 2 | 3 km | 00:11:39 | 03:53 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
park Ľ.Š. liga :-) | |||||||
| běh | 3 | 9,6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
počas pretekov rozklus a výklus :-) | |||||||
| Út | 05.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Líščia farma :) | |||||
| Po | 04.11. | běh | 1 | 8 km | 00:47:50 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 45. týden | 93 km | 03:33:25 | 02:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.11. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
K.vysielač, Farma a 4x 400 úseky :D | |||||
| běh | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
3km na boso...s edym :D | |||||||
| So | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.11. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
na tancovú | |||||
| Čt | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.10. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
BY-Oblazov | |||||
| 44. týden | 58 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.10. | běh | 1 | 21 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 26.10. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
v Rašove | |||||
| Pá | 25.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2423
« První |
< Předchozí |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14769,8 km | 5836,5 km | 131 km | 109 km (136250 kroků) | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1411 km |
| kolo | spinning | 80 km |
| kolo | trenažér | 30 km |