trpaslik.jirka
867
10 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 05.08. | běh | 1 | 18,8 km | 01:29:25 | 04:45 / km | tempo | 147 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 18,7 km | 01:37:59 | 05:15 / km | regenerační | 137 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| Po | 03.08. | kolo/spinn | 1 | 21,3 km | 01:38:15 | 13 km/h | volně | 130 | 153 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB | |||
| 32. týden | 58,8 km | 04:45:39 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 19,2 km | 01:34:08 | 04:54 / km | tempo | 146 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| So | 01.08. | běh | 1 | 17,6 km | 01:31:23 | 05:12 / km | volně | 139 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | kolo/spinn | 1 | 25,2 km | 00:57:35 | 26,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| běh | 2 | 13,1 km | 01:07:07 | 05:07 / km | volně | 139 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||||
| St | 29.07. | běh | 1 | 13,2 km | 01:11:12 | 05:24 / km | regenerační | 131 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| kolo/spinn | 2 | 24,9 km | 01:03:54 | 23,4 km/h | volně | 133 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 17,3 km | 01:26:17 | 04:59 / km | tempo | 146 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 11,3 km | 00:56:01 | 04:57 / km | tempo | 145 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| 31. týden | 141,8 km | 09:47:37 | 04:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 25,8 km | 02:18:03 | 05:21 / km | volně | 140 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| So | 25.07. | běh | 1 | 13,2 km | 01:09:44 | 05:17 / km | volně | 140 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
asixs | |||
| Pá | 24.07. | běh | 1 | 15,2 km | 01:25:03 | 05:35 / km | regenerační | 136 | 151 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 19,4 km | 01:36:16 | 04:57 / km | tempo | 151 | 167 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 13,2 km | 01:12:44 | 05:32 / km | regenerační | 132 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
asixs | |||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 15,2 km | 01:20:37 | 05:18 / km | volně | 135 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| 30. týden | 102 km | 09:02:27 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | běh | 1 | 15,6 km | 01:22:09 | 05:16 / km | úseky | 141 | 168 | rovina | tartan |
|
|
adidas respondens cuschion | 8x400 m + 200 m výklus | ||
| kolo/spinn | 2 | 34,9 km | 01:13:29 | 28,5 km/h | volně | 132 | 156 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 13,2 km | 01:09:50 | 05:17 / km | volně | 142 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 13,1 km | 01:11:08 | 05:25 / km | volně | 134 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| St | 15.07. | běh | 1 | 19,5 km | 01:34:52 | 04:52 / km | tempo | 144 | 166 | kopce | smíšený |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 19,3 km | 01:38:28 | 05:05 / km | volně | 141 | 155 | kopce | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 115,7 km | 08:09:56 | 04:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 13,2 km | 01:08:09 | 05:10 / km | volně | 137 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas respondens cuschion | |||
Nalezené položky: 2564
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 26560,1 km | 4633,7 km | 136,5 km | 83,1 km | 9,1 km (11375 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 26 km |
| kolo | Maxbike horák | 505 km |
| kolo | maxbike silnička | 1901,8 km |
| kolo | MTB | 124,5 km |
| kolo | silnička | 874,3 km |
| kolo | trenažér | 78 km |
| obuv | Adidas adizero adios | 743,1 km |
| obuv | Adidas energy boost | 2054,2 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 | 3314,9 km |
| obuv | Adidas energy boost 3 navy | 3040,6 km |
| obuv | adidas respondens cuschion | 1745,7 km |
| obuv | Adidas revenergy boost | 3152,1 km |
| obuv | adidas supernova | 437,8 km |
| obuv | Asics | 1519,8 km |
| obuv | asixs | 823,8 km |
| obuv | salamon | 54 km |
| obuv | salamon s-lab feel cros | 1207,6 km |
| obuv | salamon speed cros | 922,5 km |
| běžky | Sportern | 52,6 km |