čenda roštík
853
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 20.06. | chůze | 1 | 100 m (125 kroků) |
00:10:00 | 40:00 / km | 0 | 0 | Protazeni | ||||||||
Út | 19.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:36:00 | 02:24 / 100m | 0 | 0 |
![]() |
||||||||
Po | 18.06. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
černozelene kalenji | |||
chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:35:00 | 50:00 / km | 0 | 0 | protažení posilování | ||||||||||
25. týden | 7,7 km (250 kroků) |
01:56:00 | 15:04 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.06. | volno | |||||||||||||||
So | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 65 km | 02:08:00 | 30,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
silnička | |||
běh | 2 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
černočervený kalenji | |||||
chůze | 3 | 100 m (125 kroků) |
00:15:00 | 30:00 / km | 0 | 0 | Protazeni | ||||||||||
plavání | 4 | 500 m | 00:12:00 | 02:24 / 100m | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
V mestci na koupalisti | ||||||||
Pá | 15.06. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 01:07:00 | 28,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
silnička | Kolem mestce | ||
běh | 2 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
černočervený kalenji | |||||
chůze | 3 | 100 m (125 kroků) |
00:15:00 | 30:00 / km | 0 | 0 | Protazeni | ||||||||||
Čt | 14.06. | běh | 1 | 13 km | 01:20:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
černozelene kalenji | |||
chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:30:00 | 00:00 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Protazeni, posilovani.. | ||||||||
St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 123,8 km (375 kroků) |
07:02:00 | 17,6 km/h | ||||||||||||||
Ne | 10.06. | volno | |||||||||||||||
So | 09.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.06. | volno | |||||||||||||||
St | 06.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.06. | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
černozelene kalenji | V šárce kolem dzbanu | ||
chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:20:00 | 20:00 / km | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Posilovani, protazeni | ||||||||
23. týden | 8,1 km (125 kroků) |
01:20:00 | 09:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.06. | volno | |||||||||||||||
So | 02.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 01.06. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
černočervený kalenji |
Nalezené položky: 4587
« První |
< Předchozí |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 19410,6 km | 8255 km | 1412,5 km | 616 km (770010 kroků) | 194,2 km | 97,8 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 2344 km |
kolo | silnička | 4289,6 km |
kolo | trenažér | 997,1 km |
obuv | černočervený kalenji | 1615,9 km |
obuv | černozelene kalenji | 1620 km |
obuv | černý asics | 1915,2 km |
obuv | černý Inov | 708 km |
obuv | černý reebok | 1353,6 km |
obuv | černý reebok ll | 741,5 km |
obuv | červenožlutý lidl | 585,6 km |
obuv | Evadict černočervený | 80 km |
obuv | modrooranžové kalenji | 1336,5 km |
obuv | Modrý Joma | 700,7 km |
obuv | modrý reebok | 526 km |
obuv | šedooranžové kalenji | 1478,7 km |
obuv | Šedozelene kalenji | 430,3 km |
obuv | Tmavé kalenji | 450,6 km |
obuv | Tyrkysove kalenji | 1084,9 km |
obuv | černy reebok II | 20 km |
obuv | Pohory | 171,7 km |