čenda roštík
853
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 18.11. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Šedozelene kalenji | |||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:20:00 | 20:00 / km | 0 | 0 | Protažení | ||||||||||
| St | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.11. | běh | 1 | 12 km | 01:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Šedozelene kalenji | Do práce, hodně to bolelo... | ||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:20:00 | 20:00 / km | 0 | 0 | Protažení | ||||||||||
| Po | 15.11. | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Šedozelene kalenji | Z práce | ||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:20:00 | 20:00 / km | 0 | 0 | Protažení | ||||||||||
| 46. týden | 34,3 km (375 kroků) |
04:30:00 | 07:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.11. | běh | 1 | 12,5 km | 01:15:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Šedozelene kalenji | |||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:20:00 | 20:00 / km | 0 | 0 |
|
Protažení | |||||||||
| So | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.11. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Šedozelene kalenji | |||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:20:00 | 20:00 / km | 0 | 0 |
|
Protažení | |||||||||
| Čt | 11.11. | inline/koloběžka | 1 | 26 km | 02:00:00 | 13 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Na koloběžce do práce, z práce | |||
| St | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.11. | běh | 1 | 10 km | 00:58:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Šedozelene kalenji | |||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:20:00 | 20:00 / km | 0 | 0 |
|
|
Protažení | ||||||||
| 45. týden | 58,8 km (375 kroků) |
06:13:00 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.11. | běh | 1 | 12,5 km | 01:16:00 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Šedozelene kalenji | |||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:20:00 | 20:00 / km | 0 | 0 |
|
Protažení | |||||||||
| So | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:58:00 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
černý Inov | Večer v Šárce | ||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:20:00 | 20:00 / km | 0 | 0 | Protažení | ||||||||||
| Čt | 04.11. | běh | 1 | 10 km | 00:58:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Šedozelene kalenji | |||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:20:00 | 20:00 / km | 0 | 0 |
|
Protažení | |||||||||
| St | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.11. | běh | 1 | 9 km | 00:55:00 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Šedozelene kalenji | |||
| chůze | 2 | 100 m (125 kroků) |
00:20:00 | 20:00 / km | 0 | 0 | Protažení | ||||||||||
| Po | 01.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:50:00 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Šedozelene kalenji | |||
| 44. týden | 45,9 km (500 kroků) |
06:17:00 | 08:13 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4587
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 19410,6 km | 8255 km | 1412,5 km | 616 km (770010 kroků) | 194,2 km | 97,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2344 km |
| kolo | silnička | 4289,6 km |
| kolo | trenažér | 997,1 km |
| obuv | černočervený kalenji | 1615,9 km |
| obuv | černozelene kalenji | 1620 km |
| obuv | černý asics | 1915,2 km |
| obuv | černý Inov | 708 km |
| obuv | černý reebok | 1353,6 km |
| obuv | černý reebok ll | 741,5 km |
| obuv | červenožlutý lidl | 585,6 km |
| obuv | Evadict černočervený | 80 km |
| obuv | modrooranžové kalenji | 1336,5 km |
| obuv | Modrý Joma | 700,7 km |
| obuv | modrý reebok | 526 km |
| obuv | šedooranžové kalenji | 1478,7 km |
| obuv | Šedozelene kalenji | 430,3 km |
| obuv | Tmavé kalenji | 450,6 km |
| obuv | Tyrkysove kalenji | 1084,9 km |
| obuv | černy reebok II | 20 km |
| obuv | Pohory | 171,7 km |