Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 14.07. | kolo/spinn | 1 | 59,2 km | 03:36:12,4 | 16,4 km/h | 129 | 177 | |||||||||
| So | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.07. | běh | 1 | 3 km | 00:33:00 | 11:00 / km | 130 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:33:38 | 11:13 / km | regenerační | 130 | 0 |
|
|
po Fatře nechodím | |||||||
| 28. týden | 65,2 km | 04:42:50,4 | 13,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.07. | chůze | 1 | 15,7 km (19663 kroků) |
05:20:00 | 20:21 / km | 128 | 0 | |||||||||
| So | 06.07. | chůze | 1 | 12,9 km (16125 kroků) |
04:45:00 | 22:06 / km | 131 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 2,5 denní přechod Malé Fatry | ||||||||||
| Pá | 05.07. | chůze | 1 | 7,8 km (9713 kroků) |
02:22:00 | 18:17 / km | 137 | 0 | |||||||||
| Čt | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.07. | kolo/spinn | 1 | 22,4 km | 01:21:00 | 16,6 km/h | 117 | 0 | |||||||||
| Út | 02.07. | kolo/spinn | 1 | 22,9 km | 01:26:00 | 16 km/h | 112 | 0 | |||||||||
| Po | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 81,7 km (45501 kroků) |
15:14:00 | 11:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | běh | 1 | 8 km | 00:54:00 | 06:45 / km | 158 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:54:02 | 06:45 / km | volně | 158 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.06. | běh | 1 | 7 km | 00:57:00 | 08:09 / km | 143 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:57:12 | 08:10 / km | volně | 143 | 0 |
|
|
stále cítím přední stehna po sobotě a pondělí | |||||||
| St | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | procházka | |||||||
| Po | 24.06. | běh | 1 | 10 km | 01:07:00 | 06:42 / km | 163 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:07:16 | 06:44 / km | tempo | 163 | 0 |
|
|
cítím přední stehna po sobotě | |||||||
| 26. týden | 50 km | 05:56:30 | 07:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.06. | chůze | 1 | 14,7 km (18313 kroků) |
04:10:00 | 17:04 / km | 119 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |