Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 14.09. | běh | 1 | 6 km | 00:46:58,7 | 07:50 / km | 146 | 167 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:46:59 | 07:50 / km | volně | 146 | 0 |
|
|
hlídání tepovky | |||||||
| Pá | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.09. | běh | 1 | 8 km | 00:57:16,7 | 07:10 / km | 159 | 177 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:57:17 | 07:10 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
2 x 1 km + výklus | |||||||
| St | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.09. | běh | 1 | 9 km | 01:07:0,19 | 07:26 / km | 157 | 173 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 01:07:00 | 07:26 / km | volně | 157 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 46 km | 05:42:31,59 | 07:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | běh | 1 | 12 km | 01:31:36,15 | 07:38 / km | 154 | 173 | |||||||||
| běh | 2 | 12 km | 01:31:36 | 07:38 / km | volně | 154 | 0 |
|
|
(neu-) hlídání tepovky, poslední 2 km zrychlení - tma v lese :-) | |||||||
| So | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.09. | běh | 1 | 7 km | 00:48:11,46 | 06:53 / km | 138 | 182 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
3x1 km + výklus | |||||||
| Čt | 05.09. | běh | 1 | 9 km | 01:08:46,86 | 07:39 / km | 151 | 164 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 01:08:47 | 07:39 / km | 151 | 0 |
|
|
nohám se moc nechtělo, tepovku jsem nehlídala, ale tak nějak to vyšlo :-) | ||||||||
| St | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 56 km | 06:08:57,47 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.08. | chůze | 1 | 14 km (17480 kroků) |
03:28:18,29 | 14:54 / km | 127 | 170 | |||||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | výšlap 14 km | ||||||||||
| Pá | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.08. | běh | 1 | 10 km | 01:06:56,64 | 06:42 / km | 169 | 180 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:06:57 | 06:42 / km | tempo | 169 | 0 |
|
|
||||||||
| Út | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.08. | běh | 1 | 11 km | 01:23:25,68 | 07:35 / km | 148 | 161 | |||||||||
| 35. týden | 45 km (17480 kroků) |
07:05:37,61 | 09:28 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |