Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 12.05. | běh | 1 | 9 km | 00:58:30 | 06:30 / km | tempo | 160 | 0 |
|
|
první 2 km lehce z kopce, 2x vydechnutí | |||||
| So | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.05. | běh | 1 | 9 km | 01:05:00 | 07:13 / km | 158 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 01:04:47 | 07:12 / km | volně | 158 | 0 |
|
|
||||||||
| Čt | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.05. | běh | 1 | 6 km | 00:48:00 | 08:00 / km | 142 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:48:08 | 08:01 / km | 142 | 0 |
|
|
hlídání tepovky | ||||||||
| Po | 06.05. | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | 138 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 19. týden | 47 km | 05:14:25 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | kolo/spinn | 1 | 18,1 km | 01:16:00 | 14,3 km/h | 109 | 0 | |||||||||
| So | 04.05. | běh | 1 | 10 km | 01:20:00 | 08:00 / km | 148 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:19:47 | 07:59 / km | 148 | 0 |
|
|
hlídání tepovky | ||||||||
| Pá | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 17,9 km | 01:06:00 | 16,3 km/h | 115 | 0 | |||||||||
| Út | 30.04. | běh | 1 | 5 km | 00:41:00 | 08:12 / km | 141 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:41:03 | 08:13 / km | 141 | 0 |
|
|
hlídání tepovky, těžké nohy | ||||||||
| Po | 29.04. | běh | 1 | 6 km | 00:52:00 | 08:40 / km | 140 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6 km | 00:52:32 | 08:45 / km | 141 | 0 |
|
|
hlídání tepovky, těžké nohy | ||||||||
| 18. týden | 78 km | 08:08:22 | 9,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.04. | běh | 1 | 10 km | 01:10:00 | 07:00 / km | 167 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:10:35 | 07:04 / km | závod | 168 | 0 |
|
|
první závod Dolnolhotská 10 | |||||||
| Pá | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.04. | běh | 1 | 4 km | 00:37:00 | 09:15 / km | 138 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:36:57 | 09:14 / km | regenerační | 138 | 0 |
|
|
||||||||
| St | 24.04. | běh | 1 | 10 km | 01:11:00 | 07:06 / km | 165 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:11:11 | 07:07 / km | tempo | 165 | 0 |
|
|
||||||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |