Maxx
777
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 03.10. | běh | 1 | 8 km | 00:58:36,94 | 07:20 / km | 149 | 176 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:58:37 | 07:20 / km | volně | 149 | 0 |
|
|
hlídání tepovky (nějak to samo vyšlo) | |||||||
| St | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 16 km | 01:57:13,94 | 07:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.09. | běh | 1 | 6,9 km | 00:43:55,22 | 06:21 / km | 168 | 179 | |||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:44:00 | 06:17 / km | závod | 168 | 0 |
|
|
štafeta Ostravský maraton | |||||||
| Pá | 27.09. | běh | 1 | 4 km | 00:32:3,18 | 08:01 / km | 140 | 168 | |||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:32:03 | 08:01 / km | regenerační | 140 | 0 |
|
|
||||||||
| Čt | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.09. | běh | 1 | 4 km | 00:26:10,41 | 06:32 / km | 163 | 181 | |||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:26:10 | 06:33 / km | tempo | 163 | 0 |
|
|
tempo prokládané chůzí, šílené trápení | |||||||
| Út | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.09. | běh | 1 | 13 km | 01:36:34,27 | 07:26 / km | 150 | 161 | |||||||||
| běh | 2 | 13 km | 01:36:34 | 07:26 / km | volně | 150 | 0 |
|
|
hlídání tepovky | |||||||
| 39. týden | 55,9 km | 06:37:30,08 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:50:27,57 | 06:44 / km | 161 | 176 | |||||||||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:50:26 | 06:43 / km | volně | 161 | 0 |
|
|
s Tomem | |||||||
| So | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.09. | běh | 1 | 8 km | 00:53:46,23 | 06:42 / km | 161 | 173 | |||||||||
| běh | 2 | 8 km | 00:53:46 | 06:43 / km | volně | 161 | 0 |
|
|
||||||||
| Čt | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.09. | běh | 1 | 5 km | 00:35:6,92 | 07:01 / km | 160 | 176 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:35:07 | 07:01 / km | tempo | 160 | 0 |
|
|
první 1,5 km pomaličku (co pata dovolila), pak tempo | |||||||
| Út | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 41 km | 04:38:39,72 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | běh | 1 | 9 km | 01:06:6,04 | 07:21 / km | 148 | 169 | |||||||||
| běh | 2 | 9 km | 01:06:06 | 07:21 / km | volně | 148 | 0 |
|
|
hlídání tepovky, na počátku 2 km z kopce | |||||||
Nalezené položky: 7258
« První |
< Předchozí |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 8408,2 km | 5406,6 km | 1847,9 km (2309870 kroků) | 188,4 km | 43,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | brooks | 621,4 km |
| obuv | hoka | 97,5 km |
| obuv | inov | 590,8 km |
| obuv | mizuno | 917,1 km |
| obuv | salomon | 567,5 km |
| obuv | vivobarefoot | 185,9 km |
| obuv | barefoot | 548,3 km |