An
773
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Výklus s Endym v Běláku. | |||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kolo 20 km. | ||||||||||
| 22. týden | 10 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 |
|
|
V rámci duatlonu okolo Visalají. Krásné výhledy. Pěkný závod, škoda že jsem opět zabloudila :-)) | |||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kolo 25 km těžký terén okolo Visalají. | ||||||||||
| běh | 3 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Zápas - Štramberk - Vítkovice 2:8 :-)) To byl zase náklep :-D Ale fotbal dle fanoušků moc pěkný. | ||||||||||
| So | 25.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kolo 20 km. | ||||||||
| Pá | 24.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kolo 60 km. | ||||||||
| Čt | 23.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kolo 18. | ||||||||
| St | 22.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Poruba Sareza, lehce před fotbalovým tréninkem. | |||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kolo 25 km. | ||||||||||
| Út | 21.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
Mé první úseky. S Danuš a Endym v Porubě na VOKD. 10x 400m, 100m výklus. Plus rozběhání. Tož dobré to bylo :-D | |||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kolo 18 km. | ||||||||||
| Po | 20.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Konečně zase v Běláku :-D | ||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kolo 20 km. | ||||||||||
| 21. týden | 39 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kolo cca 100 km. Val.Bystřice - Val.Mez. - Hranice - OV Poruba. | ||||||||
| So | 18.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Zápas + 60 km kolo. | ||||||||
| Pá | 17.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Před tréninkem, lehce na pohodu. | |||||
| Čt | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.05. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Před tréninkem na dráze. Trénink + 10 km kolo. | |||||
| Út | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 10 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.05. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Pro čerstvý chleba :-) klášter, přesun do Barcelony, moře | ||||||||
| Pá | 10.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | pěšárna, kaňon de Aniesclo pod Monte Perdido, NP Pedrosa, cca 20 km | ||||||||
| Čt | 09.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | přejezd sedla Pond de Suert - kaňon Isabeny - Egea, déšť, tak se šlo do hospody :-) kolo 35 km | ||||||||
| St | 08.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | raft řeka Noguera Pallaresa, kolo 20 km | ||||||||
| Út | 07.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ze sedla do Caldes del Bai, 15 km pěšárna | ||||||||
| Po | 06.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Přechod NP d´Aiguestortes, nocleh v sedle Portarró de Espot 2 424 m, 20 km | ||||||||
| 19. týden | 3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2316
« První |
< Předchozí |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10825 km | 5149,1 km | 2202,2 km (2752750 kroků) | 290 km | 147,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 8088 km |
| kolo | silnička | 1249 km |
| kolo | spinning | 870 km |