An - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

An

773 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 05.05. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Andora - sedlo Bottela - Llavorsí, kola 65 km, sjezdové lyžování s kolem :-)
So 04.05. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 kolo 20 km, raft řeka Segre
Pá 03.05. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Pedraforca, pěšárna 25 km
Čt 02.05. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Středověké Basalů, soepčná oblast, hory. Olot, Rippol, kolo 65 km
St 01.05. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Jezero Banyoles, okolí Girony kolo 60 km
Út 30.04.     volno  
Po 29.04.     volno  
18. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 28.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Zápas Studénka
So 27.04. běh 1 12 km 00:00:00 0 závod 0 0 Dolnolhotská desítka + 2 km rozklus, po propařené noci trápení, ale atmosféra vynikající :-)
Pá 26.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 18 km kolo, zápas Valašské Meziříčí
Čt 25.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 18 km kolo
    běh 2 7 km 00:00:00 0 závod 0 0 Kateřinský běh Hrabová, 5 km + 2 km rozklus
St 24.04. běh 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 V rámci fotbalového tréninku + výklus.
Út 23.04. běh 1 6 km 00:00:00 0 tempo 0 0 Není teď moc času, je třeba zrychlit :-D S Féfou a čumáčkama.
Po 22.04.     volno  
17. týden     28 km 00:00:00 0  
Ne 21.04. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 Podél Bečvy za mamkou do Valmezu na kafe :-)
So 20.04. běh 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 Výklus po zápase.
Pá 19.04.     volno  
Čt 18.04.     volno  
St 17.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 20km kolo
Út 16.04. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 Ráno do práce.
    běh 2 3 km 00:00:00 0 0 0 V rámci fotbalového tréninku + sprinty. Večer bazén s čumáčkama.
Po 15.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 Odpolední výklus v Běláku. 4 rychlejší pilinovky + 3x schody. +10 km kolo
16. týden     40 km 00:00:00 0  
Ne 14.04. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 Podvečerní výklus v Běláku.
    běh 2 0 m 00:00:00 0 0 0 První vyjížďka na Haflingovi :-) Hukvaldy a zpět cca 60km. Super stroj!
So 13.04.     volno  
Pá 12.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Kolo 18 km.
Čt 11.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 18 km kolo, 2 hod fotbalový trénink
Nalezené položky: 2316 « První | < Předchozí | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 10825 km 5149,1 km 2202,2 km (2752750 kroků) 290 km 147,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 8088 km
kolo silnička 1249 km
kolo spinning 870 km