An - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

An

773 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 10.12. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Cvičeni s Oldou
Po 09.12. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Cičení na záda + 1,5hod volejbal.
50. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 08.12. běh 1 17 km 00:00:00 0 volně 0 0 Odpoledne v Běláku. Pěkně pomalinku.
So 07.12. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 Valašská Bystřice - tma, sníh, vítr. ledovka, kopce. Kompresní podkolenky - na prd!
Pá 06.12. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Futsal 1,5hod s chlapama
Čt 05.12. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Bazén ráno 1,4km.
    běh 2 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 V podvečer v Běláku. Nejdříve sama, pak s Danuš.
St 04.12. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 V podvečer v Běláku pod světlama.
Út 03.12. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Bazén ráno 1,4km
    běh 2 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 Večer v Běláku.
Po 02.12. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Cvičení s Jůlinkou - záda. + volejbal
49. týden     60 km 00:00:00 0  
Ne 01.12. běh 1 16 km 00:00:00 0 volně 0 0 Odpoledne v Běláku. Na pohodu.
So 30.11. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Pěší túra závějemi Čeladná - Pustevny a zpět. Cca 18km. Krása to byla :-)
Pá 29.11.     volno  
Čt 28.11. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Cvičení s dětmi.
St 27.11. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Bazén ráno 1,3km.
    běh 2 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 S čumáčkama v Běláku.
Út 26.11.     volno  
Po 25.11. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Badminton + volejbal.
48. týden     25 km 00:00:00 0  
Ne 24.11.     volno  
So 23.11.     volno  
Pá 22.11. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 1,5hod futsal s chlapa.
Čt 21.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 Volně až plíživě v Běláku.
St 20.11.     volno  
Út 19.11.     volno  
Po 18.11. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 Poruba - Martinov - Třebovice + 1,5hod volejbal
47. týden     22 km 00:00:00 0  
Ne 17.11.     volno  
So 16.11. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Lysá Hora od Šancí. S čumáčkem Radimkem.
Nalezené položky: 2316 « První | < Předchozí | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 10825 km 5149,1 km 2202,2 km (2752750 kroků) 290 km 147,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 8088 km
kolo silnička 1249 km
kolo spinning 870 km