An
773
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Komenského sady s čumákama. Bolest třísla, zad, ledvin, prdele... snad všeho. Nejde to. | |||||
| St | 05.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Fotbalový trénink. Od soboty bolest třísla :-( | ||||||||
| Út | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Badminton + volejbal | ||||||||
| 10. týden | 5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Výšlap Visalaje - Lysá hora - Ivančena - Frýdlant n.O. + z Vratimova domů. cca 27 km | ||||||||
| So | 01.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Přátelák s Baníkem juniorky. | ||||||||
| Pá | 28.02. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Na fotbalový trénink na Městský stadion a zpět. | |||||
| Čt | 27.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Skialpy Jeseníky - Praděd. | ||||||||
| St | 26.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Bazén ráno před prací. | ||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na fotbal. trénink do Vítkovic a zpět + trénink. | ||||||||||
| Út | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.02. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Po pátku stále únava svalů! Nešlo to! | |||||
| 09. týden | 13 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Turnaj v badmintonu + trénink. Dobitá na celý víkend .-) | ||||||||
| Čt | 20.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
S Radimkem kolem Polaneckých rybníků. | |||||
| St | 19.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Fotbalový trénink - tartan volně, úseky, kopce, schody, výstupy... a fotbálek :-) | ||||||||
Nalezené položky: 2316
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10825 km | 5149,1 km | 2202,2 km (2752750 kroků) | 290 km | 147,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 8088 km |
| kolo | silnička | 1249 km |
| kolo | spinning | 870 km |