An
773
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 21.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Pustkovec - Martinov - Třebovice a zpět. Pěkná trasa podél řeky. + 1,5hod volejbal | |||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Ráno bazén 1,2km. | ||||||||||
| 43. týden | 10 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.10. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
s Fofáčkem večer v Běláku | |||||
| St | 16.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Bazén 1,2 km. | ||||||||
| Út | 15.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Odpoledne v Běláku. Únava z nevyspání. Ještě že sluníčko svítilo :-) | |||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kolo 20 km. | ||||||||||
| Po | 14.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Volejbal. | ||||||
| 42. týden | 19 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Pěšky na těžko Česko-Saské Švýcarsko 20km | ||||||||
| So | 12.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Pešky na těžko Česko-Saské Švýcarsko (35km) | ||||||||
| Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | S dětmi v tělocvičně - 1,5hod. | ||||||||
| St | 09.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Bázen ráno před prací (1,5 km) | ||||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Fotbalový trénink. | ||||||||||
| Út | 08.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
Se všema mýma čumákama v centru. Pár úseků. + 20km kolo | |||||
| Po | 07.10. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Odpoledne v Běláku. + 1,5hod volejbal | |||||
| 41. týden | 18 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Zápas. Studénka - Vítkovice 0:3 | ||||||||
| So | 05.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
Valašská Bystřice - večer po práci. Pokus o tempo :-) | |||||
| Pá | 04.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Před fotb.tréninkem. + 1,5hod fot.trénik + 40km kolo | |||||
| Čt | 03.10. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kolo 30km. | ||||||||
| St | 02.10. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Před tréninkem + 1,5hod fot.trénink | |||||
| Út | 01.10. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Do práce. Vítej zpět, Anetko! :-D | |||||
| Po | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 24 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2316
« První |
< Předchozí |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10825 km | 5149,1 km | 2202,2 km (2752750 kroků) | 290 km | 147,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 8088 km |
| kolo | silnička | 1249 km |
| kolo | spinning | 870 km |