An
773
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 18.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kolo 20km do práce z práce. | ||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
V plánu dlouhý běh, nešlo to tak jsem šla odpočívat k hokeji :-) | |||||||
| Po | 17.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
V Pustkovci před volejbalem. | |||||
| 08. týden | 20 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Pohodová procházka v okolí Velkých Karlovic. | ||||||||
| So | 15.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Celodenní lyžovačka na Razule nádhera :-) | ||||||||
| Pá | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
S čumáčkama v Olomouci. Na pohodu. | |||||
| St | 12.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Hezky pomalu před tréninkem na stadionu VOKD. Pak trénink. | |||||
| Út | 11.02. | běh | 1 | 26 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Odpolední dlouhý běh do Paskova a kroužení ve Vratimově. | |||||
| Po | 10.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | regenerace - sauna a welness | ||||||||
| 07. týden | 44 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Turnaj ve futsale. | ||||||||
| So | 08.02. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Valašská Bystřice - Valašské Meziříčí. S batůžkem za maminkou. Asi jedniný běžec co běhá s těstem na bramoráky a štrúdly v batohu :-D tempo pomalé, zá... | |||||
| Pá | 07.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Fotbalový trénink v hale. Sprinty, lavičky, futsal. | ||||||||
| Čt | 06.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Ráno do práce. | |||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Bolder + hoďka badmintonu. Docela záhul na ruce :-) ale super! | ||||||||||
| St | 05.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Před fotbalovým tréninkem. | |||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Fotb.trénink - shody, výstupy, sklapovačky, výklus a fotbálek. | ||||||||||
| Út | 04.02. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Odpolední výklus do Paskova a zpět. Krásné počasí. | |||||
| Po | 03.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Cičení na záda + volejbal. | ||||||||
| 06. týden | 51 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Odpoledne v Běláku. Únava z nedostatku spánku. | |||||
| Út | 28.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Večer po práci v Běláku. | |||||
| Po | 27.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
V Pustkovci před volejbalem. | |||||
| 05. týden | 30 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Valašská Bystřice - kopečky. Únava po páteční akci a bolest kolena z tréniku. Tak jsem šla domů. | |||||
| So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2316
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10825 km | 5149,1 km | 2202,2 km (2752750 kroků) | 290 km | 147,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 8088 km |
| kolo | silnička | 1249 km |
| kolo | spinning | 870 km |