Bilmo
723
7 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 06.03. | volno | |||||||||||||||
St | 05.03. | běh | 1 | 16 km | 01:24:46 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 04.03. | běh | 1 | 7 km | 00:42:49 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | Cross. | |||||||
Po | 03.03. | běh | 1 | 10 km | 00:53:27 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
10. týden | 33 km | 03:01:02 | 05:29 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.03. | volno | |||||||||||||||
So | 01.03. | běh | 1 | 13 km | 01:08:36 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.02. | běh | 1 | 7 km | 00:39:12 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
St | 26.02. | běh | 1 | 10,8 km | 00:58:09 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | Okolo Lomu 4x vľavo | |||||||
Út | 25.02. | běh | 1 | 13 km | 01:07:47 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 24.02. | volno | |||||||||||||||
09. týden | 43,8 km | 03:53:44 | 05:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
So | 22.02. | běh | 1 | 6 km | 00:32:30 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | Štiavnik. 3x zrýchlenie. | |||||||
Pá | 21.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 20.02. | volno | |||||||||||||||
St | 19.02. | běh | 1 | 13 km | 01:07:40 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Út | 18.02. | běh | 1 | 10 km | 00:54:04 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Po | 17.02. | běh | 1 | 11 km | 01:22:06 | 07:28 / km | regenerační | 0 | 0 | Športová chôdza. | |||||||
08. týden | 47 km | 03:56:20 | 05:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.02. | volno | |||||||||||||||
So | 15.02. | běh | 1 | 11,3 km | 00:55:42 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 | Sekaniny-Turistická a speť.33:00 po vlek 26:45. Hore stále proti vetru,to ma skoro zabilo! | |||||||
Pá | 14.02. | běh | 1 | 13 km | 01:07:30 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Čt | 13.02. | běh | 1 | 13 km | 01:04:42 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | Fartlekovo | |||||||
St | 12.02. | běh | 1 | 8 km | 00:46:32 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Út | 11.02. | běh | 1 | 13 km | 01:33:30 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | Šport.chôdza. | |||||||
Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 58,3 km | 05:27:56 | 05:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.02. | běh | 1 | 10 km | 00:56:55 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | Vietor a dážď! | |||||||
So | 08.02. | běh | 1 | 10 km | 00:53:22 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | ||||||||
Pá | 07.02. | běh | 1 | 7 km | 00:40:46 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 |
Nalezené položky: 4090
« První |
< Předchozí |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 11040,2 km | 468 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 240 km |