vlanet
702
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 09.02. | běh | 1 | 4,6 km | 00:26:29 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce po sněhu a ledu | |||
| běh | 2 | 13 km | 01:12:21 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce přes golf v hlubokém sněhu | |||||
| 07. týden | 17,5 km | 01:38:50 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.02. | běh | 1 | 13 km | 01:12:22 | 05:33 / km | regenerační | 132 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Kolem rybníka 7krát ve sněhu | |||
| So | 07.02. | běh | 1 | 1,6 km | 00:08:18 | 05:06 / km | 0 | 0 | R | ||||||||
| běh | 2 | 42,2 km | 02:53:59 | 04:07 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Memoriál Františka Ohery -Ostrava Třebovice | |||||
| běh | 3 | 1,3 km | 00:08:37 | 06:41 / km | 0 | 0 | V | ||||||||||
| Pá | 06.02. | běh | 1 | 4,6 km | 00:24:31 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:26:59 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Z práce | |||||
| Čt | 05.02. | běh | 1 | 4,6 km | 00:24:38 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:39:40 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce | |||||
| St | 04.02. | běh | 1 | 4,5 km | 00:26:15 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:38:12 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce | |||||
| Út | 03.02. | běh | 1 | 4,6 km | 00:26:19 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 11,7 km | 00:49:09 | 04:13 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Z práce přes Vážany, Hrušky, Křenovice | |||||
| Po | 02.02. | běh | 1 | 4,6 km | 00:25:55 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 11,8 km | 01:02:25 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce přes golf po sněhu | |||||
| 06. týden | 125,1 km | 10:07:19 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.02. | běh | 1 | 16,8 km | 01:13:50 | 04:23 / km | tempo | 157 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Křenovice, Zbýšov,Hrušky, Vážany | |||
| So | 31.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:28:31 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce po ledu | |||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:36:42 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce přes golf po sněhu | |||||
| Pá | 30.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:27:08 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce po sněhu a ledu | |||
| běh | 2 | 16,2 km | 01:17:58 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce přes Křenovice, Velešovice a golf ve sněhové srajdě | |||||
| Čt | 29.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:51 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce po sněhu | |||
| běh | 2 | 14,3 km | 01:19:31 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce přes golf po sněhu | |||||
| St | 28.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:27:01 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce po ledu | |||
| běh | 2 | 14,5 km | 01:12:52 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce přes golf po sněhu | |||||
| běh | 3 | 11,6 km | 00:54:07 | 04:41 / km | volně | 146 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NIGHT RUN na pohodu | |||||
| Út | 27.01. | běh | 1 | 4,6 km | 00:26:00 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 14,3 km | 01:13:11 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce přes golf po sněhu | |||||
Nalezené položky: 5429
« První |
< Předchozí |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 45559,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Červený NB | 789,6 km |
| obuv | Diadora N-6100-2 | 1701,9 km |
| obuv | NB Fresh foam | 1460,2 km |
| obuv | NB M1400GD2-závodky | 90,7 km |
| obuv | NB M560 | 641,8 km |
| obuv | NB M890BB4 | 536,9 km |
| obuv | NB MT 1210RY Leadville | 2257,9 km |
| obuv | Nový Leadville | 2395,7 km |
| obuv | starý | 72,1 km |
| obuv | Zapatillas | 1044,9 km |