vlanet
702
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 05.03. | běh | 1 | 5,4 km | 00:30:24 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 14,7 km | 01:16:28 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce přes golf | |||||
| St | 04.03. | běh | 1 | 5,4 km | 00:29:29 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 14,1 km | 01:12:18 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce přes golf | |||||
| běh | 3 | 950 m | 00:04:56 | 05:12 / km | 0 | 0 | R | ||||||||||
| běh | 4 | 9,5 km | 00:41:37 | 04:22 / km | tempo | 147 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIGHT RUN | |||||
| běh | 5 | 1,1 km | 00:05:25 | 05:10 / km | 0 | 0 | V | ||||||||||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 5,4 km | 00:30:26 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 11,7 km | 00:48:19 | 04:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Z práce přes Vážany, Hrušky, Křenovice | |||||
| Po | 02.03. | běh | 1 | 5,4 km | 00:30:32 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 14,4 km | 01:17:39 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce přes golf | |||||
| 10. týden | 87,9 km | 07:27:33 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | běh | 1 | 2,8 km | 00:14:30 | 05:14 / km | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:20:12 | 03:48 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Půlmaraton Zlín-Příluky | |||||
| běh | 3 | 2,5 km | 00:14:30 | 05:52 / km | 0 | 0 | Výklus | ||||||||||
| So | 28.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:30:55 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:26:37 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Z práce | |||||
| Pá | 27.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:29:47 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:37:35 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce přes golf | |||||
| Čt | 26.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:31:28 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:29:13 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Z práce | |||||
| St | 25.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:29:04 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 11,5 km | 01:00:10 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Z práce přes golf | |||||
| běh | 3 | 980 m | 00:05:00 | 05:06 / km | 0 | 0 | R | ||||||||||
| běh | 4 | 9,3 km | 00:39:52 | 04:16 / km | tempo | 150 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIGHT RUN | |||||
| běh | 5 | 1 km | 00:05:48 | 05:48 / km | 0 | 0 | V | ||||||||||
| Út | 24.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:30:17 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Do práce | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:32 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Z práce na stadec | |||||
| běh | 3 | 6,7 km | 00:27:08 | 04:02 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
5x1Km s MK 400m v prům.tempu 3:40min/Km | |||||
Nalezené položky: 5429
« První |
< Předchozí |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 45559,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Červený NB | 789,6 km |
| obuv | Diadora N-6100-2 | 1701,9 km |
| obuv | NB Fresh foam | 1460,2 km |
| obuv | NB M1400GD2-závodky | 90,7 km |
| obuv | NB M560 | 641,8 km |
| obuv | NB M890BB4 | 536,9 km |
| obuv | NB MT 1210RY Leadville | 2257,9 km |
| obuv | Nový Leadville | 2395,7 km |
| obuv | starý | 72,1 km |
| obuv | Zapatillas | 1044,9 km |