nick_Pavel
695
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:42:12 | 04:51 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1/2 marathon Karlovy Vary | |||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 32 km | 02:50:52 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 8 km | 00:39:23 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 21. týden | 61,1 km | 05:12:27 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | běh | 1 | 10 km | 00:45:03 | 04:30 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Run-Tour Plzeň | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 8 km | 00:40:20 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 3 km | 00:15:16 | 05:05 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 5 km | 00:32:52 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Výklus po maratonu....hrůza a utrpení | |||||
| 20. týden | 29 km | 02:13:31 | 04:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 42,2 km | 03:45:14 | 05:20 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Marathon Praha | |||||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 8 km | 00:42:02 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.05. | běh | 1 | 5 km | 00:24:54 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 19. týden | 61,2 km | 04:52:10 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 8 km | 00:41:36 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1684
« První |
< Předchozí |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9600,5 km | 680 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 202 km |
| obuv | adidas | 705,6 km |