nick_Pavel
695
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 03.12. | běh | 1 | 11 km | 00:50:58 | 04:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 02.12. | běh | 1 | 11 km | 00:51:23 | 04:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 01.12. | běh | 1 | 15 km | 01:07:43 | 04:31 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 30.11. | běh | 1 | 16 km | 01:25:51 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 49. týden | 53 km | 04:15:55 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | běh | 1 | 8 km | 00:44:30 | 05:34 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Podzimní běh lyžařů | |||
| So | 28.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.11. | běh | 1 | 11 km | 00:48:53 | 04:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 25.11. | běh | 1 | 5 km | 00:24:08 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 24.11. | běh | 1 | 8 km | 00:42:37 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 23.11. | běh | 1 | 22 km | 01:45:31 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 48. týden | 64 km | 04:25:39 | 04:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.11. | běh | 1 | 8,4 km | 00:40:04 | 04:46 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Běh metropole MČ Praha 4 | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.11. | běh | 1 | 24 km | 02:12:53 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.11. | běh | 1 | 11 km | 00:53:28 | 04:52 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 47. týden | 46,4 km | 03:46:25 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | běh | 1 | 11 km | 01:01:10 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 14.11. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 6 km | 00:26:37 | 04:26 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Běh 17. listopadu | |||||
| Pá | 13.11. | běh | 1 | 11 km | 00:58:53 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.11. | běh | 1 | 19 km | 01:38:31 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 50 km | 04:05:11 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | běh | 1 | 11 km | 00:57:55 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 1684
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9600,5 km | 680 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 202 km |
| obuv | adidas | 705,6 km |