nick_Pavel
695
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 28.12. | běh | 1 | 34 km | 02:57:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 53. týden | 34 km | 02:57:00 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 11 km | 00:52:22 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 26.12. | běh | 1 | 13,5 km | 01:19:22 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 25.12. | běh | 1 | 19 km | 01:41:27 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 24.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| St | 23.12. | běh | 1 | 16,5 km | 01:25:59 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 22.12. | běh | 1 | 11 km | 00:52:18 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 96,5 km | 06:11:28 | 03:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | běh | 1 | 6 km | 00:28:44 | 04:47 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Předvánoční běh v Prokopáku | |||
| So | 19.12. | běh | 1 | 5 km | 00:35:38 | 07:08 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Christmas nigh run Praha | |||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | běh | 1 | 5 km | 00:22:37 | 04:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.12. | běh | 1 | 14 km | 01:19:05 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 15.12. | běh | 1 | 12 km | 01:09:21 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 14.12. | běh | 1 | 12 km | 00:53:55 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 51. týden | 54 km | 04:49:20 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 19 km | 01:56:05 | 06:07 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Trailová Závist | |||||
| So | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.12. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:19:26 | 03:53 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vánoční večerní běh Líbeznice | |||||
| Čt | 10.12. | běh | 1 | 16 km | 01:36:36 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 46 km | 03:52:07 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.12. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 1684
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9600,5 km | 680 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 202 km |
| obuv | adidas | 705,6 km |