dansek
6267
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 23.10. | běh | 1 | 6,7 km | 01:00:00 | 08:57 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Klus a kolečka | |||
| Po | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 6,7 km | 01:00:00 | 08:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.10. | běh | 1 | 9,5 km | 00:48:23 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 19.10. | plavání | 1 | 2 km | 00:45:00 | 02:15 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| Čt | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 11,5 km | 01:33:23 | 08:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.10. | běh | 1 | 24 km | 02:15:54 | 05:40 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Maraton Dvojic 2018 | |||
| kolo/spinn | 2 | 24 km | 02:15:00 | 10,7 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Maraton Dvojic 2018 | ||||
| Pá | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.10. | běh | 1 | 7 km | 01:10:00 | 10:00 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Klus a kopečky | |||
| Po | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 55 km | 05:40:54 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.10. | kolo/spinn | 1 | 28,5 km | 01:54:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| So | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.10. | běh | 1 | 10 km | 01:20:00 | 08:00 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Klus a posilování | ||||
| Po | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 38,5 km | 03:14:00 | 11,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 30.09. | běh | 1 | 10 km | 00:52:28 | 05:14 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 29.09. | běh | 1 | 9,9 km | 00:52:46 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2766
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 3942,4 km | 3594,6 km | 186,2 km | 179 km | 174,1 km | 14 km (17463 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1869,1 km |
| kolo | silnička | 1633,7 km |