OLUSKA
6266
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.05. | běh | 1 | 10,6 km | 00:57:36 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 10,6 km | 00:57:36 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 13,3 km | 01:12:35 | 05:27 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:35:22 | 04:59 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| So | 13.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:23 | 05:27 / km | závod | 0 | 0 | kopce |
|
||||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | běh | 1 | 7,3 km | 00:39:38 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 9,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 19. týden | 45 km | 03:11:58 | 04:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | kolo/spinn | 1 | 42,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kdyz v Praze bezci,tak v Podkrkonoší ja na kole ☺ | ||||||||
| So | 06.05. | běh | 1 | 14,7 km | 01:31:10 | 06:12 / km | závod | 0 | 0 | kopce |
|
|
|||||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | běh | 1 | 8,8 km | 00:46:13 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 03.05. | kolo/spinn | 1 | 24,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 90,6 km | 02:17:23 | 39,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 42,7 km | 04:10:38 | 05:53 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.04. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
poprvé indy-běh s Verů | |||
| 17. týden | 44,7 km | 04:10:38 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.04. | běh | 1 | 12,7 km | 01:07:00 | 05:17 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|||||
| běh | 2 | 10,7 km | 01:10:00 | 06:33 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Pá | 21.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 5307
« První |
< Předchozí |
154 |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 22,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 85,7 km | 30,8 km | 50,4 km (63000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 138,6 km | 239,9 km | 32,6 km (40750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1240,4 km | 1661 km | 561,7 km (702125 kroků) | 0 m | 30,2 km | 22,6 km |
| Celá historie | 16924,4 km | 12407,8 km | 3448,1 km (4310150 kroků) | 1255,3 km | 710,1 km | 283,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 24,5 km |
| kolo | MTB | 2448,4 km |
| kolo | silnička | 4261,9 km |
| kolo | trenažér | 336,8 km |