OLUSKA
6266
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 11.09. | běh | 1 | 9 km | 00:50:19 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
3x pres kopec a jeste v dešti | |||
| 37. týden | 9 km | 00:50:19 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.09. | běh | 1 | 10 km | 00:54:49 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nahoru dolu a to několikrát..po lese ☺ | |||
| Pá | 08.09. | běh | 1 | 9,7 km | 00:50:17 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.09. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:40 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.09. | běh | 1 | 11,3 km | 01:00:07 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 36. týden | 75,1 km | 03:39:53 | 02:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | inline/koloběžka | 1 | 30,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lužická jezera II | |||
| So | 02.09. | inline/koloběžka | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lužická jezera na inlinech | |||
| Pá | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.08. | kolo/spinn | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 400 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 30.08. | běh | 1 | 7,7 km (9625 kroků) |
00:42:31 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| plavání | 2 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| kolo/spinn | 3 | 19 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.08. | běh | 1 | 8,4 km | 00:42:49 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 35. týden | 104,9 km (9625 kroků) |
01:25:20 | 73,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.08. | plavání | 1 | 750 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 19 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:25:27 | 04:59 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 25.08. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 24.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:32:30 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 23.08. | běh | 1 | 9 km | 00:48:27 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:19 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 34. týden | 48,9 km | 02:28:43 | 00:18 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:43:45 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 5307
« První |
< Předchozí |
149 |
150 |
151 |
152 |
153 |
154 |
155 |
156 |
157 |
158 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 22,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 85,7 km | 30,8 km | 50,4 km (63000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 138,6 km | 239,9 km | 32,6 km (40750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1240,4 km | 1661 km | 561,7 km (702125 kroků) | 0 m | 30,2 km | 22,6 km |
| Celá historie | 16924,4 km | 12407,8 km | 3448,1 km (4310150 kroků) | 1255,3 km | 710,1 km | 283,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 24,5 km |
| kolo | MTB | 2448,4 km |
| kolo | silnička | 4261,9 km |
| kolo | trenažér | 336,8 km |