Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | běh | 1 | 1,5 km | 00:08:50 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics modré | rozběh a výběh Prabába | ||
| St | 11.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:38:13 | 06:57 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Prababa Šternberk | |||
| Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.05. | běh | 1 | 8,8 km | 00:55:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
trampolinové 2021 | Lhota cyklo | ||
| 19. týden | 15,8 km | 01:42:03 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | běh | 1 | 2 km | 00:12:55 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
rozběh a výběh Kokina | |||
| So | 07.05. | běh | 1 | 16 km | 01:39:46 | 06:14 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
černá podrážka 21 | Kokina 7.5.2022 | ||
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.05. | běh | 1 | 3,2 km | 00:17:30 | 05:28 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trampolinové 2021 | Hromada | ||
| Út | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.05. | běh | 1 | 4,9 km | 00:29:30 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics modré | Unčovice | ||
| 18. týden | 26,1 km | 02:39:41 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.04. | běh | 1 | 11 km | 01:12:00 | 06:33 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
černá podrážka 21 | Bělkovice | |||
| Pá | 29.04. | běh | 1 | 1 km | 00:07:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | rozběh Bělkovice | ||
| Čt | 28.04. | běh | 1 | 13,4 km | 01:40:00 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Rozvadovice-hráz-březové-lhota hromada dědinou. | |||
| St | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 25,4 km | 02:59:00 | 07:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.04. | běh | 1 | 13 km | 01:20:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
trampolinové 2021 | s Edou | ||
| Pá | 22.04. | běh | 1 | 6,8 km | 00:40:15 | 05:55 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
černá podrážka 21 | Pelikán | ||
| Čt | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.04. | běh | 1 | 7,6 km | 00:52:15 | 06:53 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
černá podrážka 21 | Lásnice | ||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | běh | 1 | 600 m | 00:06:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
černá podrážka 21 | rozběh Lásnice | ||
| 16. týden | 28 km | 02:58:30 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | běh | 1 | 7,8 km | 00:47:18 | 06:04 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics modré | Tovačov | ||
| So | 16.04. | běh | 1 | 1,2 km | 00:09:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics modré | rozběh Tovačov | ||
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1835,5 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 507,2 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 415,3 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |