Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
St | 03.08. | běh | 1 | 11,5 km | 01:12:00 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | S Edou | |||||
Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
31. týden | 11,5 km | 01:12:00 | 06:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.07. | běh | 1 | 10 km | 00:01:10 | 00:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Asics modré | s Edou Kopeček | ||||
So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.07. | běh | 1 | 3 km | 00:22:00 | 07:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | černá podrážka 21 | rozběhy a výběhy po závodech | ||||
St | 27.07. | běh | 1 | 5,6 km | 00:38:00 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | trampolinové 2021 | pískovna ,hromada, cesta pískovny. | ||||
Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
30. týden | 18,6 km | 01:01:10 | 03:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:35:25 | 06:41 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | trampolinové 2021 | pískovna Náklo | ||||
So | 23.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:20 | 06:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený | černá podrážka 21 | Chobot | ||||
Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 10,4 km | 01:07:45 | 06:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.07. | běh | 1 | 4,3 km | 00:31:00 | 07:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | trampolinové 2021 | Betonka | ||||
So | 16.07. | běh | 1 | 8 km | 00:45:25 | 05:41 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | černá podrážka 21 | Vyškov 8 | ||||
Pá | 15.07. | běh | 1 | 5 km | 00:28:24 | 05:41 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan | černá podrážka 21 | 5 na dráze | ||||
Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:55:55 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | trampolinové 2021 | pískovna před Lhotou cyklo | ||||
Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 25,1 km | 02:40:44 | 06:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:08:00 | 01:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | černá podrážka 21 | u Pískovna ,cyklo | ||||
běh | 2 | 8 km | 00:50:07 | 06:16 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt | černá podrážka 21 | Koblížek Paseka | ||||||
So | 09.07. | běh | 1 | 9 km | 00:55:47 | 06:12 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | černá podrážka 21 | Nemojany 9 |
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 591 km |
kolo | spinning | 870,1 km |
obuv | Alltech | 19,5 km |
obuv | Asics | 1395,2 km |
obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
obuv | Asics modré | 1835,5 km |
obuv | Asics N | 1794,2 km |
obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
obuv | nesneky | 24,4 km |
obuv | polo terén | 507,2 km |
obuv | staré Asics | 85,4 km |
obuv | terénky | 415,3 km |
obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
obuv | vycházkové | 6 km |