Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 19.06. | běh | 1 | 17 km | 02:00:00 | 07:04 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Ráno Chořelice, odp.Lhota okolo pískovny zpět | |||
| Čt | 18.06. | běh | 1 | 13,5 km | 01:55:00 | 08:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Litovel chrám přátelství | |||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 30,5 km | 03:55:00 | 07:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.06. | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics | Rašnerův 1/4 maraton | ||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 8 km | 01:02:00 | 07:45 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
ke Llhotě po hřištní | |||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 20 km | 02:12:00 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:45:25 | 05:21 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics | O štěně | ||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 13,5 km | 01:45:00 | 07:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Litovel-koupaliště-chrám přátelství | |||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 22 km | 02:30:25 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 6 km | 00:47:30 | 07:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Výběh k pískovně a zpět okolo toku | |||
| So | 30.05. | běh | 1 | 13,3 km | 01:03:00 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics | Skalka a rorzběhy a doběhy | ||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 11,1 km | 01:10:00 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Hynkov a zpět okolo toka | |||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | běh | 1 | 5 km | 00:29:30 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Pískovna tok a zpět | |||
| 22. týden | 35,4 km | 03:30:00 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.05. | kolo/spinn | 1 | 812 km | 61:00:00 | 13,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
spinning | Kolo důchodci Kokořinsko 16-23.2015 | ||
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1835,5 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 507,2 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 415,3 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |