Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | běh | 1 | 11 km | 00:58:58 | 05:22 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics | Jarní Přerov | ||
| So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | běh | 1 | 11 km | 01:10:20 | 06:24 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Hynkov a zpět okolo Toku s Rudou | |||
| Út | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 22 km | 02:09:18 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.03. | běh | 1 | 9 km | 00:49:01 | 05:27 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kiosk | |||
| Pá | 20.03. | běh | 1 | 12 km | 01:18:20 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Hynkov Ruda | |||
| Čt | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.03. | běh | 1 | 11 km | 01:09:25 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Hankov sám Kvída | |||
| 12. týden | 32 km | 03:16:46 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 3 km | 00:22:10 | 07:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
k pískovně výběh | |||
| So | 14.03. | běh | 1 | 13 km | 01:10:11 | 05:24 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
10km Výpad a rozběhy | |||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:50 | 05:19 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Park - Pikal | |||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Příkazy lehce | |||
| Po | 09.03. | běh | 1 | 11,5 km | 01:20:00 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Hynkov -Hatovka -sia | |||
| běh | 2 | 11,5 km | 01:20:00 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Hynkov -Hatovka -sia | |||||
| 11. týden | 48,5 km | 05:05:11 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.03. | běh | 1 | 12 km | 01:02:00 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Grymov 10 km | |||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.03. | běh | 1 | 10,5 km | 01:11:10 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Černovír-Hlušovice-Chválkovice | |||
Nalezené položky: 6453
« První |
< Předchozí |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 9 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 84,9 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 550,3 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 11059,3 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 19,5 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1835,5 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 839,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 507,2 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 415,3 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 790,2 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |