roman.abrleiv
5388
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.10. |
|
1 | 17,1 km | 01:43:01 | 06:01 / km | volně | 157 | 185 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Elevation | Přehrada | ||
| So | 08.10. | běh | 1 | 12,5 km | 01:11:36 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS gel cumulus 18 | S Dušanem | ||
| Pá | 07.10. | běh | 1 | 10,8 km | 01:01:21 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Elevation | |||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 40,4 km | 03:55:58 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 21,3 km | 01:49:51 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS gel cumulus 18 | Medzinárodný maratón mieru Košice 2016- OSOBAK | ||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | běh | 1 | 12,3 km | 01:12:13 | 05:51 / km | volně | 157 | 192 | rovina | asfalt |
|
ASICS gel cumulus 18 | ||||
| St | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.09. | běh | 1 | 8,3 km | 00:42:15 | 05:04 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS gel cumulus 18 | Tempo na Košice | ||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 42 km | 03:44:19 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | běh | 1 | 13 km | 01:13:19 | 05:38 / km | volně | 156 | 173 | rovina | asfalt |
|
|
ASICS gel cumulus 18 | |||
| So | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.09. | běh | 1 | 13 km | 01:11:21 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Elevation | |||
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.09. | běh | 1 | 10,8 km | 00:57:48 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Elevation | Tempo v kopcích | ||
| 38. týden | 36,9 km | 03:22:28 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.09. | běh | 1 | 460 m | 00:03:05 | 06:42 / km | 0 | 0 |
|
ASICS gel cumulus 18 | Rozklus před RunTour,trochu jsem to odfláknul,nebyl čas. :D | ||||||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:51:55 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
RunTour Brno | |||||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | běh | 1 | 11 km | 01:02:03 | 05:38 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Elevation | |||
| St | 14.09. | běh | 1 | 13,3 km | 01:19:33 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Mizuno Wave Elevation | |||
| Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1378
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4319,3 km | 12,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | ASICS gel cumulus 18 | 1659,9 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 19 | 167 km |
| obuv | ASICS gel zaraca 4 | 19,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Elevation | 345,5 km |