eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.07. | chůze | 1 | 7,2 km (9000 kroků) |
01:12:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||
| Pá | 08.07. | běh | 1 | 11,7 km | 01:05:30 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Zlatná - Včelíny - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 11,7 km (14625 kroků) |
02:00:00 | 10:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Zlatná - Kežmarok | |||||
| chůze | 3 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 9 km | 00:47:25 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
okolo Kežmarku | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nowy Targ | |||||
| chůze | 3 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| St | 06.07. | běh | 1 | 10 km | 00:54:15 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok - Ostrá Skala - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 21,5 km (26875 kroků) |
05:00:00 | 13:57 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Kežmarské žleby - chata Plesnivec - Vel´ké Biele pleso a zpět | |||||
| chůze | 3 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 17,5 km | 01:43:30 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Huncovce - Vel´ká Lomnica a zpět | |||
| chůze | 2 | 16,6 km (20750 kroků) |
02:45:00 | 09:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kežmarok - Huncovce - Kežmarok | |||||
| chůze | 3 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:07:20 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
okolo Kežmarku - L´ubica - Kežmarok | |||
| chůze | 2 | 17,5 km (21875 kroků) |
03:32:00 | 12:07 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Biela voda - Zelené pleso - Biela voda | |||||
| chůze | 3 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| 27. týden | 173,7 km (141250 kroků) |
26:32:00 | 09:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Olomouc | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kežmarok | |||||
| So | 02.07. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkov - Slovany | |||
| Pá | 01.07. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zruč-Senec - Třemošná - Záluží | |||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:25 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doubravka - Újezd - Doubravka | |||||
| běh | 3 | 5,9 km | 00:29:20 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| St | 29.06. | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:00 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7,1 km (8875 kroků) |
01:10:00 | 09:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kožlany | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:35:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Lobzy - božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany | |||||
Nalezené položky: 7568
« První |
< Předchozí |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 53,9 km | 39 km (48750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180 km | 161,5 km (201875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3383,3 km | 3123,6 km (3904500 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29906,3 km | 12050 km (15062525 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |