eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 08.02. | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:32 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||
| St | 07.02. | běh | 1 | 5,2 km | 00:26:47 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Břasy | |||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:26:32 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Út | 06.02. | běh | 1 | 6,2 km | 00:29:22 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Břasy | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bory | |||||
| běh | 4 | 5,1 km | 00:26:12 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Po | 05.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:38 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Žihle | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:27:20 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| 06. týden | 63,4 km (30000 kroků) |
07:15:23 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | běh | 1 | 13,2 km | 01:13:24 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okruh 5x - Slovany | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 03.02. | chůze | 1 | 5,6 km (7000 kroků) |
00:55:00 | 09:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Pá | 02.02. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||
| chůze | 2 | 13 km (16250 kroků) |
02:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Malvazinky - Smíchov - Vinohrady a zpět | |||||
| Čt | 01.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:47 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Žihle | |||||
| běh | 3 | 7,8 km | 00:39:12 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany - Doudlevce - Borská pole | |||||
| běh | 4 | 3 km | 00:15:20 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Borská pole - Bory | |||||
| St | 31.01. | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:32 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tlučná | |||||
| chůze | 3 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| běh | 4 | 4,5 km | 00:22:12 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 30.01. | běh | 1 | 5,7 km | 00:28:02 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| běh | 3 | 7,4 km | 00:39:12 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - centrum - Roudná | |||||
Nalezené položky: 7618
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 3 km (3750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 40,4 km (50500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 43,9 km | 65,9 km (82375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279 km | 246,5 km (308125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 43,9 km | 65,9 km (82375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 30049,2 km | 12200,9 km (15251150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |