eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.04. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:24:00 | 09:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| chůze | 3 | 6,3 km (7875 kroků) |
01:05:00 | 10:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - centrum - Slovany | |||||
| Pá | 05.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:04 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Křimice - Skvrňany - Křimice | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:26:45 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bory | |||||
| chůze | 5 | 3 km (4375 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory - Skvrňany | |||||
| chůze | 6 | 5,1 km (6375 kroků) |
01:00:00 | 11:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - centrum - Slovany | |||||
| Čt | 04.04. | běh | 1 | 5,3 km | 00:25:40 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Doubravka - centrum | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:29:40 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| St | 03.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:24:36 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:29:15 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Út | 02.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:30:28 | 04:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Horní Bříza | |||||
| chůze | 3 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany - Božkov | |||||
| běh | 4 | 5,7 km | 00:27:45 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 5 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Po | 01.04. | běh | 1 | 13,8 km | 01:14:59 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Černice - Doudlevce - Slovany | |||
| 14. týden | 111,1 km (64250 kroků) |
13:37:12 | 07:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | běh | 1 | 12,8 km | 01:11:29 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany - okruh 2x | |||
| chůze | 2 | 12 km (15000 kroků) |
02:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
| So | 30.03. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| chůze | 2 | 18 km (22500 kroků) |
03:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Košutka a zpět | |||||
| Pá | 29.03. | běh | 1 | 12,1 km | 01:06:48 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany - okruh 2x | |||
| Čt | 28.03. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Čechurov - Bručná - Čechurov | |||
| St | 27.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bručná - Slovany - Bručná | |||
Nalezené položky: 7618
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 40,4 km (50500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 43,9 km | 65,9 km (82375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279 km | 246,5 km (308125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 43,9 km | 65,9 km (82375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 30049,2 km | 12200,9 km (15251150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |