eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Pá 09.08. běh 1 5,4 km 00:28:34 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 08.08. běh 1 5 km 00:25:48 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5 km 00:27:00 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 07.08. běh 1 5 km 00:26:08 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,4 km 00:36:09 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Sedlec - Šťáhlavy - Sedlec
    běh 3 4,4 km 00:21:00 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 06.08. běh 1 5,8 km 00:29:17 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 1,2 km 00:06:30 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
    běh 3 2,2 km 00:11:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Chříč - Holovousy
    běh 4 4,6 km 00:23:07 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Po 05.08. běh 1 5 km 00:26:21 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 7 km 00:40:03 05:43 / km volně 0 0 kopce smíšený Lochotín - Bolevák - Lochotín
    běh 3 5 km 00:27:03 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
32. týden     62 km 05:28:00 05:17 / km  
Ne 04.08.     volno  
So 03.08. běh 1 9,7 km 00:49:49 05:08 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Chlum - Schlag,hranice -Chlum
Pá 02.08. běh 1 30,4 km 02:48:59 05:34 / km volně 0 0 kopce smíšený Chlum - Josefstahl - Nejsevernější bod Rakouska - Chlum
    plavání 2 600 m 00:00:00 0 volně 0 0 Hejtman
Čt 01.08. běh 1 10 km 00:52:32 05:15 / km volně 0 0 zvlněný Chlum - Lutová - Chlum
    plavání 2 300 m 00:00:00 0 volně 0 0 Jindřichův Hradec
    plavání 3 200 m 00:00:00 0 volně 0 0 Jindřichův Hradec
St 31.07. běh 1 11,3 km 01:02:00 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Chlum - Staňkov - Medenice - Chlum
    plavání 2 700 m 00:00:00 0 volně 0 0 Hejtman
Út 30.07. běh 1 7,1 km 00:40:13 05:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Chlum - Přední Maršovina - Chlum
    plavání 2 500 m 00:00:00 0 volně 0 0 Hejtman
    plavání 3 300 m 00:00:00 0 volně 0 0 Hejtman
    běh 4 700 m 00:03:30 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Chlum
Po 29.07. běh 1 14,2 km 01:14:10 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Chlum - Medenice - Nová Huť - Chlum
31. týden     86 km 07:31:13 05:15 / km  
Ne 28.07. běh 1 17,4 km 01:37:25 05:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Chlum - Josefstahl - Chlum
Nalezené položky: 7130 « První | < Předchozí | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 56,2 km 37,5 km (46875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 180,2 km 221,8 km (277250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 308,5 km 353,9 km (442375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2026,9 km 1793,5 km (2241875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 28549,9 km 10719,9 km (13399900 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km