![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5606/15341698790_07aaf077a5_o.jpg)
cvap
5182
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 19.04. | běh | 1 | 9,5 km | 00:56:51 | 06:00 / km | volně | 156 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
So | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
St | 15.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 9,5 km | 00:56:51 | 06:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
St | 08.04. | běh | 1 | 8,6 km | 00:43:03 | 05:01 / km | úseky | 154 | 179 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Út | 07.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | posilovna | ||||||||
Po | 06.04. | běh | 1 | 10 km | 01:01:44 | 06:09 / km | volně | 143 | 161 | zvlněný | lesní cesta |
![]() |
![]() |
||||
15. týden | 18,6 km | 01:44:47 | 05:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.04. | běh | 1 | 8 km | 00:44:03 | 05:30 / km | volně | 148 | 157 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
So | 04.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | cvičení na kolena 1H. | ||||||||
Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
St | 01.04. | běh | 1 | 8 km | 00:46:33 | 05:49 / km | úseky | 146 | 178 |
![]() |
![]() |
||||||
Út | 31.03. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:38 | 05:13 / km | tempo | 152 | 163 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 24,2 km | 02:13:14 | 05:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.03. | běh | 1 | 16 km | 01:32:12 | 05:46 / km | volně | 146 | 167 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
lehká střídavá bolest v kolenou | |||
So | 28.03. | běh | 1 | 10 km | 00:46:57 | 04:42 / km | tempo | 165 | 180 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.03. | běh | 1 | 19 km | 01:49:57 | 05:47 / km | fartlek | 145 | 162 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 23.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
![]() |
posilovna | |||||||
13. týden | 45 km | 04:09:06 | 05:32 / km |
Nalezené položky: 367
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 1510,5 km | 202 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 127,2 km |