cvap
5182
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 11,7 km | 01:07:57 | 05:49 / km | regenerační | 148 | 170 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.09. | běh | 1 | 21,2 km | 01:51:52 | 05:16 / km | volně | 158 | 174 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 40. týden | 32,9 km | 02:59:49 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 3 km | 00:14:27 | 04:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | běh | 1 | 8,6 km | 00:49:30 | 05:45 / km | regenerační | 132 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 11,7 km | 01:03:57 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | kolo/spinn | 1 | 31,6 km | 01:20:49 | 23,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||
| So | 19.09. |
|
1 | 10,1 km | 00:41:12 | 04:06 / km | závod | 181 | 188 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | běh | 1 | 9 km | 00:46:32 | 05:09 / km | volně | 145 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 38. týden | 50,7 km | 02:48:33 | 18 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | běh | 1 | 9,1 km | 00:49:39 | 05:28 / km | volně | 141 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 9,1 km | 00:49:39 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | běh | 1 | 12,5 km | 01:15:46 | 06:03 / km | regenerační | 140 | 161 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 05.09. | běh | 1 | 21,2 km | 01:43:46 | 04:53 / km | závod | 170 | 182 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 367
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1510,5 km | 202 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 127,2 km |