cvap
5182
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 9,1 km | 00:58:17 | 06:26 / km | regenerační | 136 | 161 | kopce |
|
|
|||||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 19,9 km | 01:51:52 | 05:37 / km | regenerační | 144 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 29.07. | běh | 1 | 13,6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 138 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 16,1 km | 01:26:53 | 05:24 / km | fartlek | 144 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 31. týden | 58,7 km | 04:17:02 | 04:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | kolo/spinn | 1 | 48,5 km | 02:09:29 | 22,5 km/h | volně | 131 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| běh | 2 | 12,7 km | 01:11:03 | 05:36 / km | regenerační | 150 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 11,1 km | 00:54:37 | 04:55 / km | tempo | 158 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 30. týden | 72,3 km | 04:15:09 | 17 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | běh | 1 | 17,2 km | 01:42:24 | 05:57 / km | volně | 145 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 18.07. | kolo/spinn | 1 | 47,1 km | 02:02:03 | 23,1 km/h | volně | 138 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 8,4 km | 00:45:17 | 05:25 / km | volně | 152 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 72,6 km | 04:29:44 | 03:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 10,7 km | 01:06:29 | 06:14 / km | volně | 136 | 156 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 11.07. | běh | 1 | 24 km | 02:13:22 | 05:33 / km | volně | 147 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 367
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1510,5 km | 202 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 127,2 km |