cvap
5182
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 11,4 km | 01:06:57 | 05:52 / km | regenerační | 140 | 162 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| So | 16.05. | běh | 1 | 21,2 km | 01:47:13 | 05:04 / km | závod | 170 | 186 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | běh | 1 | 10 km | 00:56:13 | 05:37 / km | volně | 142 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 42,6 km | 03:50:23 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 9,1 km | 00:58:06 | 06:22 / km | volně | 134 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 09.05. | běh | 1 | 9,9 km | 00:44:20 | 04:29 / km | závod | 171 | 182 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | běh | 1 | 12 km | 01:09:35 | 05:48 / km | fartlek | 140 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 10 km | 01:00:01 | 06:00 / km | regenerační | 142 | 155 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 41 km | 03:52:02 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 42,4 km | 04:17:06 | 06:04 / km | závod | 168 | 194 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.05. | běh | 1 | 4,1 km | 00:00:00 | 0 | 149 | 160 |
|
||||||||
| Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.04. | běh | 1 | 9,2 km | 00:55:22 | 06:01 / km | fartlek | 145 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 28.04. | běh | 1 | 10,8 km | 01:05:39 | 06:06 / km | volně | 144 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 27.04. | běh | 1 | 11,1 km | 00:59:41 | 05:22 / km | tempo | 171 | 159 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 18. týden | 77,5 km | 07:17:48 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. | běh | 1 | 8,8 km | 00:45:23 | 05:09 / km | tempo | 156 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 8,8 km | 00:45:23 | 05:09 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 367
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1510,5 km | 202 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 127,2 km |