Matt
5114
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.02. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Asics Gel Cumulus 17 | ||||||||
| Út | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.02. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | 0 | 0 | Asics Gel Cumulus 17 | ||||||||
| 07. týden | 10 km | 00:38:00 | 03:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.02. | běh | 1 | 12 km | 01:11:00 | 05:55 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.02. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Asics Gel Cumulus 16 | |||||||
| Čt | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Asics Gel Cumulus 17 | ||||||||
| Út | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 22,5 km | 01:11:00 | 03:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.02. | běh | 1 | 10 km | 00:57:08 | 05:43 / km | volně | 162 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | |||
| So | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:30 | 05:28 / km | úseky | 167 | 184 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | první 2,5 km po silnici, potom 4 km trápení v sice ne nijak hlubokém zato pěkně uklouzaném sněhu... dost to bralo síly, tepovka o tom svědčí :D | ||
| Čt | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.02. | běh | 1 | 11 km | 01:01:24 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | dost to klouzalo | ||
| Út | 31.01. | běh | 1 | 2 km | 00:20:10 | 10:05 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | v těch dvou km spousta jinýho cvičení na výcviku :) | ||
| Po | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 29,5 km | 02:54:12 | 05:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běžky | 1 | 7 km | 01:09:10 | 09:53 / km | volně | 145 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
salomon equipe 7 | |||
| běh | 2 | 7 km | 00:36:58 | 05:17 / km | tempo | 175 | 182 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | výběh po běžkách, občas sněhem, náročný | ||||
| So | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Cumulus 16 | |||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 19 km | 02:16:08 | 07:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:34:06 | 05:15 / km | úseky | 165 | 182 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | střídání tempa po kilometru | ||
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4455,9 km | 596 km | 87,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 397 km |
| kolo | MTB Pells Razor | 95 km |
| obuv | Asics | 452 km |
| obuv | Asics Cumulus, Salomon Speed Cross | 6 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 | 1368,7 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 965,5 km |
| obuv | Hoka one one Speedgoat 2 | 140 km |
| obuv | Inov-8 X-talon 212 | 414 km |
| obuv | Lídl boty za 500 :D | 209,7 km |
| obuv | Salomon SpeedCross | 167,5 km |
| obuv | Vivobarefoot Stealth | 54,5 km |
| běžky | salomon equipe 7 | 47,9 km |