vaznik
5103
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 04.08. | kolo/spinn | 1 | 57 km | 02:30:00 | 22,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 15 jízda do práce | ||
| Po | 03.08. | kolo/spinn | 1 | 56 km | 02:30:00 | 22,4 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
silnička | 14 jízda do práce | |||
| 32. týden | 113 km | 05:00:00 | 22,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 04:00:00 | 11 km/h | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
MTB | Nedělní výlet na Ondřejník | |||
| So | 01.08. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:39:36 | 02:38 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 31.07. | kolo/spinn | 1 | 58 km | 03:00:00 | 19,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 13 jízda do práce | ||
| Čt | 30.07. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 02:10:00 | 17,5 km/h | tempo | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
MTB | 6. jízda na Javorník. Nahoře za 1h a 13,5 minuty. | ||
| St | 29.07. | běh | 1 | 10 km | 01:08:49 | 06:53 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| Út | 28.07. | kolo/spinn | 1 | 52 km | 02:30:00 | 20,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
silnička | 12 jízda do práce | |||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 10 km | 01:06:14 | 06:37 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| 31. týden | 213,5 km | 14:34:39 | 14,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | kolo/spinn | 1 | 95 km | 06:00:00 | 15,8 km/h | tempo | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
MTB | S Brykošem na Pustevnách. Večer se Zuzkou a Ančou v Příboře. | ||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | kolo/spinn | 1 | 55 km | 02:30:00 | 22 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 11 jízda do práce | ||
| Čt | 23.07. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:39:42 | 02:39 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
Na koupališti | |||||
| St | 22.07. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:40:15 | 02:41 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
Na koupališti | |||||
| Út | 21.07. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 02:30:00 | 24 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
silnička | 10 jízda do práce | |||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 213 km | 12:19:57 | 17,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:40:32 | 02:42 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
Venku na koupališti | |||||
| So | 18.07. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:41:34 | 02:46 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
Venku na koupališti | |||||
| Pá | 17.07. | kolo/spinn | 1 | 58 km | 02:30:00 | 23,2 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 9. jízda do práce | ||
| Čt | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 57 km | 02:30:00 | 22,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 8 jízda do práce | ||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 14 km | 01:29:00 | 06:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 132 km | 07:51:06 | 00:21 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | běh | 1 | 10 km | 01:08:00 | 06:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Kolem Červeného kamene | |||
| So | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.07. | kolo/spinn | 1 | 101 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Na dovolené | ||
| Čt | 09.07. | kolo/spinn | 1 | 51 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Na dovolené | ||
| St | 08.07. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Na dovolené - žofín | ||
Nalezené položky: 1326
« První |
< Předchozí |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | běžky | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9802,9 km | 3525,6 km | 630 km | 457 km (571300 kroků) | 270,6 km | 150,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3479 km |
| kolo | silnička | 5995 km |