vaznik
5103
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 08.07. | běh | 1 | 11 km | 01:11:00 | 06:27 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Na dovolené | |||
| Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 52 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Na dovolené | ||
| 28. týden | 63 km | 01:11:00 | 01:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Dovolená- Kraví hora | ||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:49:00 | 07:00 / km | 0 | 0 |
|
|
Na dovolené | ||||||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.07. | běh | 1 | 14 km | 01:25:24 | 06:06 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 30.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:36:11 | 02:25 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| kolo/spinn | 2 | 39 km | 02:00:00 | 19,5 km/h | 0 | 0 | MTB | S Martou večer na Javorníku. Letos po 5 na Javorníku Nahoře za 1 h a 15 minut | |||||||||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 73,5 km (15000 kroků) |
04:50:35 | 03:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 12,8 km | 01:22:07 | 06:25 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 27.06. | kolo/spinn | 1 | 64 km | 03:00:00 | 21,3 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | 2. letošní výjezd na Pustevny | ||
| Pá | 26.06. | inline/koloběžka | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Ukončení sezony Perunu. Turnaj v Ženklavě | ||||||||
| Čt | 25.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:36:27 | 02:26 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 15 km | 01:37:56 | 06:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | běh | 1 | 10 km | 01:04:00 | 06:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kolem Bílé hory. Běžel s Martou. | |||
| Po | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 103,3 km | 07:40:30 | 04:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.06. | kolo/spinn | 1 | 110 km | 10:00:00 | 11 km/h | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta | MTB | 18. ročník Kopřivnického drtiče. V cíli 20:37 | ||||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:34:27 | 02:18 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
10 prsa, 50 kraul | |||||
| St | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.06. | běh | 1 | 10 km | 01:07:54 | 06:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Běh kolem Červeného kamene. | |||
| Po | 15.06. | běh | 1 | 13 km | 01:22:25 | 06:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 25. týden | 134,5 km | 13:04:46 | 10,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | inline/koloběžka | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Badminton - poslední ťuk. S Ančou skončili 2 z 9. | ||||||||
Nalezené položky: 1326
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | běžky | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9802,9 km | 3525,6 km | 630 km | 457 km (571300 kroků) | 270,6 km | 150,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3479 km |
| kolo | silnička | 5995 km |