lg - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

lg

4564 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 22.03. běh 1 5,6 km 00:37:00 06:36 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
St 21.03. běh 1 10 km 01:04:20 06:26 / km volně 0 0 rovina smíšený
Út 20.03. běh 1 10,5 km 01:02:53 05:59 / km úseky 0 0 rovina asfalt 3 x 1km (5:17, 5:23, 5:11), 500m za 2:40
Po 19.03. běh 1 10 km 00:58:34 05:51 / km volně 0 0 rovina asfalt
12. týden     36,1 km 03:42:47 06:10 / km  
Ne 18.03. běh 1 8,1 km 00:53:00 06:33 / km volně 0 0 rovina smíšený
So 17.03. běh 1 5,6 km 00:31:55 05:42 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta Hodonínský kros
    běh 2 2,5 km 00:00:00 0 0 0 R a V při závodě
Pá 16.03.     volno  
Čt 15.03. běh 1 5,6 km 00:36:00 06:26 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
St 14.03. běh 1 10 km 01:02:22 06:14 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 13.03. běh 1 10 km 01:00:35 06:04 / km úseky 0 0 rovina asfalt 3 x 1km(5:10 - 5:29), 0,5 za 3:30
Po 12.03. běh 1 7 km 00:44:46 06:24 / km volně 0 0 rovina asfalt
11. týden     48,8 km 04:48:38 05:55 / km  
Ne 11.03.     volno  
So 10.03. běh 1 9,1 km 01:01:00 06:42 / km fartlek 0 0 rovina asfalt 8 x 200
Pá 09.03.     volno  
Čt 08.03. běh 1 10 km 01:01:30 06:09 / km úseky 0 0 rovina asfalt 3 x 1km (5:23 - 5:34), 0,5km za 2:30
St 07.03. běh 1 8 km 00:51:27 06:26 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 06.03. běh 1 4,3 km 00:29:30 06:52 / km volně 0 0 rovina lesní cesta 3 x okruh HK
Po 05.03. běh 1 8,2 km 00:55:17 06:45 / km volně 0 0 rovina smíšený
10. týden     39,6 km 04:18:44 06:32 / km  
Ne 04.03.     volno  
So 03.03.     volno  
Pá 02.03.     volno  
Čt 01.03.     volno  
St 28.02.     volno  
Út 27.02. běh 1 8,2 km 00:54:38 06:40 / km volně 0 0 rovina smíšený
Po 26.02. běh 1 9,5 km 01:02:40 06:36 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
09. týden     17,7 km 01:57:18 06:38 / km  
Ne 25.02.     volno  
So 24.02. běh 1 10 km 00:57:46 05:47 / km závod 0 0 kopce asfalt Rohálovská 10
Nalezené položky: 3211 « První | < Předchozí | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 11916,4 km 4139,8 km 540,9 km (676138 kroků) 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2065,6 km
kolo silnička 281 km
kolo spinning 10 km
kolo trenažér 459 km
obuv Nike Vaporfly 59,6 km