lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.06. | běh | 1 | 4,1 km | 00:23:00 | 05:37 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Běh Parukářkou | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus | ||||||||||
| Út | 26.06. | běh | 1 | 10 km | 00:58:00 | 05:48 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6 x 500 (2:31, 2:33, 2:27, 2:30, 2:25, 12:28) | |||
| Po | 25.06. | běh | 1 | 10 km | 01:03:58 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 26. týden | 26,1 km | 02:24:58 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | běh | 1 | 10,1 km | 01:03:24 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 23.06. | běh | 1 | 6 km | 00:31:33 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Moravský Písek | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | běh | 1 | 7 km | 00:48:00 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Riegerovy sady | |||
| St | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:43:25 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 25. týden | 32,2 km | 03:06:22 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | běh | 1 | 10 km | 01:02:20 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.06. | běh | 1 | 3,4 km | 00:17:14 | 05:04 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Kunovice | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||||
| Pá | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.06. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 10,5 km | 01:04:08 | 06:06 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3 x 1km (5:21, 5:27, 5:06), 500m za 2:30 | |||
| Po | 11.06. | běh | 1 | 10 km | 01:03:26 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 24. týden | 41,9 km | 04:03:08 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.06. | běh | 1 | 21,1 km | 02:09:15 | 06:08 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Záhorácký půlmaraton Senica | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||||
| Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.06. | běh | 1 | 6 km | 00:35:31 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.06. | běh | 1 | 5,5 km | 00:37:00 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Parukářka | |||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |